TER UM FILHO ADOLESCENTE NÃO COMPENSA

13 março, 2024



Ser mãe de um adolescente é como navegar em águas turbulentas. Há momentos em que parece que cada escolha, cada conversa é um desafio monumental. O cansaço se acumula, as preocupações parecem intermináveis, e é fácil questionar se toda a jornada de criar um filho realmente compensa.

Nos dias difíceis, quando o adolescente parece distante, quando as discussões são constantes e a compreensão parece uma miragem distante, é natural se perguntar se ter um filho vale a pena. As noites sem dormir, os conflitos, os desafios emocionais... tudo isso pode fazer com que a maternidade pareça uma batalha árdua, uma luta constante.

No entanto, é quando olhamos para além do turbilhão do presente que percebemos a verdadeira recompensa de ser mãe de um adolescente. Porque, mesmo quando parece que não estamos fazendo progresso, estamos plantando sementes. Estamos moldando mentes, ensinando valores e construindo alicerces para o futuro.

E então, um dia, quando menos esperamos, algo muda. O adolescente que parecia tão distante de repente se abre, compartilha seus pensamentos, seus sonhos, seus medos. E nesse momento, no meio de uma conversa ou de um abraço inesperado, percebemos que tudo valeu a pena.

Porque ter um filho adolescente não é apenas sobre os desafios do presente. É sobre investir no futuro. É sobre criar um laço que resistirá ao teste do tempo. É sobre ser testemunha da transformação de uma criança em um adulto, cheio de potencial e promessa.

Então, sim, haverá momentos em que você se sentirá esgotada, desafiada, até mesmo questionando suas próprias habilidades como mãe. Mas lembre-se sempre: no final das contas, a recompensa de ver seu filho crescer e se tornar a melhor versão de si mesmo é incomparável. E é então que percebemos que ser mãe de um adolescente não apenas compensa, mas é verdadeiramente uma das experiências mais gratificantes que a vida pode oferecer."



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SEU ADOLESCENTE TEM “PEITINHO"?

28 fevereiro, 2024



A ginecomastia ou “peitinho" no menino é o crescimento anormal do tecido mamário, podendo ocorrer durante a adolescência. Nessa fase, as mudanças hormonais são comuns e podem causar flutuações nos níveis de estrogênio (hormônio feminino) e testosterona (hormônio masculino). A ginecomastia ocorre quando há um desequilíbrio nesses hormônios, resultando em um aumento relativo do tecido mamário.

Durante a puberdade, é normal que os níveis de estrogênio aumentem temporariamente nos meninos, enquanto os níveis de testosterona também estão aumentando. Essa mudança hormonal pode levar ao desenvolvimento da ginecomastia em alguns casos (podendo atingir 8 a cada 10 meninos). Normalmente, a ginecomastia na adolescência é benigna e tende a se resolver espontaneamente à medida que os níveis hormonais se estabilizam.

Embora a ginecomastia na adolescência seja geralmente inofensiva, pode causar desconforto emocional ou social para os adolescentes. Eles podem se sentir constrangidos ou preocupados com a aparência de seus corpos. Em casos mais graves ou persistentes, um médico pode recomendar cirurgia.

No geral, ela acomete 80% dos meninos e regride espontaneamente em 2 anos. 

Durante esse período de transição para a idade adulta, os adolescentes estão frequentemente mais conscientes de sua aparência física e podem ser sensíveis a qualquer diferença percebida em relação aos padrões de beleza ou às normas sociais.

Existem vários aspectos emocionais e sociais que podem ser afetados pela ginecomastia na adolescência:

  • Autoestima: Adolescentes que experimentam ginecomastia podem sentir-se inseguros em relação à sua aparência física. Eles podem se sentir menos confiantes ao se vestirem, participarem de atividades físicas ou interagirem com seus colegas.
  • Bullying e estigma social: Infelizmente, a diferença na aparência física, como a presença de ginecomastia, pode tornar um adolescente alvo de bullying ou estigma por parte de colegas. Comentários cruéis ou brincadeiras sobre o peito aumentado podem ser prejudiciais e impactar negativamente a saúde mental do adolescente.
  • Isolamento social: O desconforto com a própria aparência física pode levar os adolescentes a se isolarem socialmente. Eles podem evitar situações onde a exposição de seus corpos possa ser notada, como piscinas, praias ou vestiários, o que pode interferir em suas interações sociais e relacionamentos.
  • Ansiedade e depressão: O estresse emocional causado pela ginecomastia na adolescência pode levar a sintomas de ansiedade e depressão. Os adolescentes podem sentir-se desesperançosos ou deprimidos sobre sua condição, especialmente se não se sentirem apoiados ou compreendidos por amigos, familiares ou profissionais de saúde.

É crucial que os adolescentes que enfrentam ginecomastia recebam apoio emocional e social adequado. Isso pode incluir conversas abertas com pais ou responsáveis, apoio de amigos solidários, aconselhamento profissional de um psicólogo ou terapeuta, e orientação médica para entender melhor a condição e explorar opções de tratamento, se necessário. Um ambiente de apoio e compreensão pode ajudar os adolescentes a lidar com os desafios emocionais e sociais associados à ginecomastia, promovendo uma melhor saúde mental e bem-estar.



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CARTA DE UM EX ADOLESCENTE À SUA MÃE

21 fevereiro, 2024


Querida mãe,

Hoje, ao completar 40 anos, me vejo refletindo sobre a jornada que percorri até aqui, e em meio a tantas lembranças e aprendizados, uma pessoa se destaca de forma especial: você. Mãe, não há palavras suficientes para expressar a gratidão que sinto por você ter sido tão firme e ter colocado limites em minha vida durante a adolescência.

Lembro-me claramente de tantas situações em que eu lutava contra as restrições que você estabelecia. Na época, parecia que você estava apenas dificultando minha vida, mas agora vejo que cada limite que você impôs foi um ato de amor e cuidado. Você me ensinou a importância da disciplina, da responsabilidade e do respeito pelos outros.

Recordo-me de uma ocasião em que insisti para ir a uma festa na casa de um colega, cujos pais estariam viajando. Todos os meus amigos estavam ansiosos para ir, e eu senti uma enorme pressão para participar. No entanto, quando te contei que não teriam adultos, você imediatamente disse não, explicando que era uma situação arriscada. Como me arrependi naquela época de ter te contato. Eu protestei, argumentando que todos os outros pais estavam permitindo que seus filhos fossem, mas você permaneceu firme em sua decisão. O balanço daquela festa foi catastrófico, e hoje entendo que se houvesse um adulto, nada daquilo teria acontecido. E mais, sorte a minha de ter uma mãe como você que me protegeu não me deixando ir, mesmo eu tendo te chamado de chata. 

E como esquecer das vezes que eu insisti em comprar um par de tênis da moda que todos os meus amigos estavam usando. Eu estava determinado a ter aqueles tênis, mesmo que fossem caros e além do orçamento que tínhamos estabelecido. Embora eu tenha ficado frustrado na época, agora reconheço que você estava me ensinando sobre responsabilidade financeira e a importância de fazer escolhas conscientes em relação ao dinheiro. 

Além disso, não posso deixar de mencionar as inúmeras vezes em que você me fez encarar as consequências das minhas ações. Quando eu quebrava uma regra ou agia de forma irresponsável, você não hesitava em me fazer enfrentar as consequências. Isso me ensinou a assumir a responsabilidade por minhas escolhas e a entender que as ações têm consequências.

Mãe, hoje eu entendo que seus limites eram uma expressão do seu amor por mim. Você sacrificou seu conforto e sua paz para me ensinar lições valiosas que moldaram o homem que me tornei. Sou quem sou hoje, em grande parte, por causa de você!

Portanto, neste dia especial, quero expressar minha profunda gratidão por tudo o que você fez por mim. Obrigado por ser a mãe incrível que você é e por nunca ter desistido de mim, mesmo nos momentos mais difíceis. Eu te amo além das palavras.

Com todo o meu amor,

Seu filho.



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O ADOLESCENTE CARREGA O PESO DA CRÍTICA DE QUE ELE SÓ “PENSA NELE”

7 fevereiro, 2024


Na verdade, a afirmação de que os adolescentes não têm empatia não é totalmente precisa. A empatia pode variar de pessoa para pessoa e não é exclusiva de nenhuma faixa etária. Dependendo da constituição, uns se importam mais, outros se importam menos com o próximo. No entanto, é verdade que alguns adolescentes podem parecer menos empáticos em comparação com outros grupos etários. Isso pode ocorrer por uma variedade de razões:

  • Desenvolvimento cognitivo: Durante a adolescência, o cérebro está passando por mudanças significativas, especialmente na área responsável pelo processamento emocional e pela empatia. Alguns adolescentes podem estar em estágios diferentes de desenvolvimento, o que pode afetar sua capacidade de entender e compartilhar os sentimentos dos outros. É como se ele ainda não “conseguisse".
  • Pressões sociais: Os adolescentes estão frequentemente lidando com pressões sociais, incluindo questões de identidade, aceitação social e pressão dos colegas. Essas preocupações podem fazer com que eles se concentrem mais em si mesmos do que nos outros, reduzindo temporariamente sua capacidade de se conectar emocionalmente com os sentimentos dos outros. É muita coisa para eles “darem conta”.
  • Falta de experiência: Os adolescentes estão ainda aprendendo sobre o mundo e sobre si mesmos. Eles podem não ter tido experiências suficientes para desenvolver plenamente a empatia ou compreender como suas ações afetam os outros.
  • Influências ambientais: O ambiente em que os adolescentes são criados, incluindo a influência da família, da escola e da cultura, pode desempenhar um papel importante na maneira como eles desenvolvem empatia. Se eles não foram expostos a modelos empáticos ou se cresceram em um ambiente onde a empatia não é valorizada, isso pode afetar sua própria capacidade de serem empáticos. Lembre-se: seu adolescente fará o que você faz, não o que você fala.


É importante notar que muitos adolescentes têm sim empatia e se preocupam com os outros. A empatia pode ser cultivada e desenvolvida ao longo do tempo por meio de experiências, educação e prática.

O desenvolvimento cognitivo e emocional durante a adolescência é um processo contínuo que varia de indivíduo para indivíduo. Não há um ponto específico em que ocorra uma mudança abrupta, mas sim um processo gradual ao longo do tempo. No entanto, há alguns marcos típicos no desenvolvimento emocional e cognitivo que podem influenciar a capacidade de um adolescente de demonstrar empatia:

  • Maturação do cérebro: Durante a adolescência, o cérebro passa por um processo de maturação que pode afetar áreas específicas relacionadas ao processamento emocional e à empatia. Essas mudanças podem ocorrer ao longo de vários anos e variam de pessoa para pessoa.
  • Experiências sociais: À medida que os adolescentes têm mais experiências sociais, como relacionamentos interpessoais, interações com colegas e experiências de vida, eles têm mais oportunidades de desenvolver empatia e compreender os sentimentos dos outros. Essas experiências ajudam a moldar sua compreensão emocional e sua capacidade de se conectar com os sentimentos alheios.
  • Aprendizado e educação: O ambiente educacional e familiar desempenha um papel importante no desenvolvimento da empatia. Os adolescentes podem aprender sobre empatia por meio de modelagem de comportamento, educação emocional e discussões sobre valores morais e éticos.
  • Desenvolvimento de habilidades sociais: Conforme os adolescentes desenvolvem habilidades sociais, como comunicação eficaz, resolução de conflitos e cooperação, eles tendem a se tornar mais sensíveis às necessidades e sentimentos dos outros.

Em resumo, a capacidade de demonstrar empatia pode mudar ao longo do tempo à medida que os adolescentes amadurecem emocionalmente, ganham experiência social e são expostos a oportunidades de aprendizado e desenvolvimento. No entanto, é importante reconhecer que o processo de desenvolvimento é individual e que alguns adolescentes podem progredir mais rapidamente do que outros em termos de empatia.

Existem várias maneiras de ajudar os adolescentes a desenvolverem empatia e aprimorarem suas habilidades interpessoais. Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis:

  • Modelagem de Comportamento Empático: Os adultos podem servir como modelos de comportamento empático, demonstrando empatia em suas próprias interações sociais e expressando preocupação pelos sentimentos dos outros.
  • Educação Emocional: Oferecer oportunidades para os adolescentes explorarem e discutirem emoções pode ajudá-los a desenvolver uma compreensão mais profunda dos sentimentos próprios e dos outros. Isso pode ser feito por meio de atividades como leitura de livros ou histórias que abordem questões emocionais, séries, discussões em família sobre sentimentos.
  • Prática de Perspectiva-Tomada: Incentive os adolescentes a considerarem diferentes perspectivas e pontos de vista, ajudando-os a entender como outras pessoas podem se sentir em determinadas situações. Isso pode envolver discutir cenários hipotéticos, colocar-se no lugar de outra pessoa ou discutir como eles se sentiriam em situações semelhantes.
  • Promoção da Colaboração e Trabalho em Equipe: Atividades que incentivam a colaboração e o trabalho em equipe, como projetos de grupo na escola, esportes em equipe ou atividades comunitárias, proporcionam oportunidades para os adolescentes praticarem habilidades de comunicação, resolução de conflitos e empatia.
  • Encorajamento de Atos de Bondade: Incentive os adolescentes a participarem de atividades ou projetos que beneficiem os outros, como voluntariado em abrigos de animais, organizações de caridade ou participação em campanhas comunitárias. Essas experiências podem ajudá-los a desenvolver um senso de empatia e compaixão em relação aos outros. Faça este movimento com a família toda: fará bem para vocês e para quem estiver recebendo.
  • Estímulo à Comunicação Aberta: Crie um ambiente onde os adolescentes se sintam à vontade para expressar seus sentimentos, preocupações e dúvidas. Esteja disponível para ouvir atentamente e validar suas emoções, ajudando-os a desenvolver confiança em compartilhar e entender os sentimentos dos outros.
  • Fornecimento de Feedback Construtivo: Ofereça feedback positivo e construtivo sobre as interações sociais dos adolescentes, destacando comportamentos empáticos e identificando áreas para melhoria. Isso pode ajudá-los a entender como suas ações afetam os outros e a desenvolver estratégias para melhorar suas habilidades interpessoais.

É importante lembrar que o desenvolvimento da empatia é um processo contínuo e que cada adolescente pode progredir em seu próprio ritmo. Paciência, apoio e incentivo são fundamentais para ajudá-los a desenvolver habilidades interpessoais saudáveis ​​e um senso de empatia e compaixão pelos outros.






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O SEU ADOLESCENTE É CUIDADOSO COM VOCÊ, MÃE?

17 janeiro, 2024



🌟 Cuidado e Respeito na Adolescência: Corpo e Relações Familiares 🌟

Na adolescência, muitos jovens começam a perceber a importância de cuidar do próprio corpo e também se preocupam com os entes queridos. Isso é algo natural e bonito, como quando um adolescente se interessa pela roupa que a mãe usa, querendo ter certeza de que está tudo bem.

👩‍👧‍👦 Amor e Cuidado:

Quando um adolescente se importa com o corpo da mãe, isso geralmente significa que está demonstrando amor e carinho. Preocupa-se se ela está bem vestida, se algo está fora do lugar. Isso é uma expressão de afeto, uma maneira de se conectar com quem se ama. #AmorFamiliar #CuidadoComAmor

🌺 Respeito pelas Escolhas:

É importante destacar que o cuidado não envolve controlar as escolhas da mãe. Respeitar as decisões dela é fundamental. Cada pessoa tem seu estilo (inclusive se o seu for diferente do dele), e o adolescente está aprendendo a aceitar e valorizar as diferenças. #RespeitoFamiliar #EstiloIndividual

🚫 Cuidado vs. Ciúmes:

Por outro lado, é crucial distinguir entre cuidado e ciúmes prejudiciais. Cuidar é positivo, enquanto controlar as ações da mãe, como escolha de roupas ou horários que chegará, com quem sairá, é ciúmes. Isso não é saudável para nenhuma relação. E mais, além de nos fazer sofrer, este sentimento só tende a aumentar e piorar na fase adulta. #RelaçõesSaudáveis #SemCiúmes

🌈 Comunicação Aberta:

Manter uma comunicação aberta é a chave. O adolescente pode expressar seus sentimentos e preocupações de maneira saudável, sem tentar controlar a vida da mãe. Isso fortalece os laços familiares e promove o entendimento mútuo. #ComunicaçãoAberta #FamíliaUnida

🤗 Conclusão:

Na jornada da adolescência, é normal desenvolver um cuidado especial pelo corpo e pelas pessoas queridas. A chave está em canalizar esse cuidado de maneira positiva, promovendo amor, respeito e compreensão mútua na família. 


A homeopatia é uma grande aliada no tratamento do ciúmes, tenho uma experiência farta com adolescentes e adultos que um dia foram bem ciumentos e hoje ressignificaram este sentimento.

#AmorFamiliar #RespeitoSempre



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SEU ADOLESCENTE NÃO QUER TIRAR O BONÉ?

10 janeiro, 2024


Com a chegada do adolescer muitas transformações acontecem, uma delas é com o corpo. O filho deixa para trás aquele corpinho de criança e passa a assumir um corpo de adulto. Junta-se a isso, diversas incertezas como: será que meu corpo será bonito? Será que vão gostar do meu corpo? Será que eu vou gostar do meu corpo?

Para lidar com essa mudança os adolescentes abrem mão de alguns artifícios como calças largas, blusas largas, moleton, bonés, tentando muitas vezes, mesmo que inconscientemente, se esconder do que ele ainda não está conseguindo lidar.


O uso de bonés como um meio de aumentar a autoconfiança e proporcionar conforto emocional pode estar relacionado a vários aspectos psicológicos e sociais. Dentre eles, são:

  • Sensação de Proteção e Segurança: O boné, ao ser colocado na cabeça, cria uma sensação de cobertura e proteção física. Essa sensação pode ser associada à ideia de um "escudo" que protege contra olhares indesejados, críticas ou simplesmente do desconforto de estar exposto. Em situações sociais ou ambientes desconhecidos, o boné pode agir como uma espécie de barreira psicológica.
  • Esconder ou Disfarçar Inseguranças: Algumas pessoas, incluindo adolescentes, podem ter inseguranças em relação à aparência, como cabelo, testa ou rosto. O uso de um boné proporciona a oportunidade de esconder essas áreas percebidas como problemáticas, permitindo que o adolescente se sinta mais confortável e confiante em sua aparência.
  • Expressão Individual e Identidade: Escolher usar um boné como parte do estilo pessoal pode ser uma forma de expressão individual. Para alguns adolescentes, essa escolha pode ser empoderadora, pois lhes permite moldar sua identidade e imagem de uma maneira que os faça sentir-se bem consigo mesmos. A capacidade de personalizar o boné com logotipos, cores ou mensagens também contribui para essa expressão pessoal.
  • Conformidade com Normas Sociais e Grupos: Em alguns grupos sociais, o uso de bonés pode ser uma norma ou parte da cultura. O adolescente pode se sentir mais integrado e aceito ao aderir a essas normas, o que, por sua vez, contribui para a autoconfiança. O boné pode servir como um símbolo de pertencimento a um determinado grupo ou subcultura.
  • Estilo como Ferramenta de Empoderamento: O estilo desempenha um papel importante na forma como as pessoas se percebem e são percebidas pelos outros. Para alguns adolescentes, o uso de bonés pode ser uma escolha de estilo que os faz sentir-se únicos, modernos ou até mesmo desafiadores das normas estabelecidas. Isso pode fortalecer a autoconfiança, pois eles se sentem no controle de sua própria apresentação.


Em resumo, o boné pode desempenhar um papel significativo na construção da autoconfiança de adolescentes, oferecendo uma sensação de proteção, conforto e empoderamento através da expressão individual. Um boné pode não ser simplesmente “um boné”. Esteja presente na vida de seu filho, apoiando-o nestas transformações.


Sou Soraya, Médica homeopata, endocrinologista infantil há mais de 20 anos. Nas redes sociais eu te ensino a entender por que seu adolescente está mudando e a lidar com este momento


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Assista ao vídeo clicando no link:

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LIVE: MEU ADOLESCENTE QUER NAMORAR

21 dezembro, 2023

MEU ADOLESCENTE QUER NAMORAR


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As experiências emocionais intensas associadas ao namoro na adolescência desempenham um papel fundamental no desenvolvimento emocional e social dos jovens. Aqui estão alguns aspectos:

  • Desenvolvimento Afetivo: Eles podem experimentar a alegria, a excitação da paixão romântica, a profundidade do amor, tudo dentro de um relacionamento.
  • Exploração de Sentimentos
  • Formação de Vínculos: a capacidade de criar laços emocionais íntimos é uma habilidade importante que pode ser transferida para relacionamentos futuros.
  • Desenvolvimento da Empatia
  • Autoconhecimento
  • Lidar com a Rejeição e a Adversidade
  • Aprendizado sobre Intimidade: o namoro oferece uma oportunidade para os jovens aprenderem a compartilhar seus pensamentos mais íntimos
  • Compreensão das Dinâmicas de Relacionamento
  • Preparação para Relacionamentos Adultos: é uma preparação valiosa para relacionamentos mais maduros na vida adulta. Elas proporcionam insights sobre o que é necessário para construir e manter relações significativas.


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SUA ADOLESCENTE TEM 11 ANOS, VOCÊ VAI SE SENSIBILIZAR COM ESTA HISTÓRIA

21 dezembro, 2023



🎙️ Hoje, enquanto ouvia o rádio, uma notícia me deixou pensativa. Contaram que uma menina de apenas 11 anos está grávida. Não quero causar polêmicas nem discutir sobre aborto, mas isso me fez refletir sobre a importância de conversar sobre gravidez com meninos e meninas. 🤔

🇧🇷 Sabia que 1 a cada 7 bebês nascidos no Brasil são filhos de adolescentes? Isso é um número alto e nos faz pensar em como é crucial abordar esse tema. Independente de sua classe social.

📚 Em meu curso, tenho uma aula que falo sobre gravidez, feita para você assistir junto com seu filho - pois acho MUITO IMPORTANTE este tema. Eu sei que pode ser constrangedor falar sobre isso, mas entender o valor dessa conversa é fundamental. 👨‍👩‍👧‍👦

💬 Afinal, não é só sobre sexo, é sobre responsabilidade, sobre entender as mudanças que acontecem no corpo e na vida. #ConversaAberta #Prevenção

🔎 Se você sentir vergonha ou desconforto, lembre-se de que é uma preocupação legítima. Construa um ambiente onde seu filho se sinta à vontade para compartilhar e aprender. 💙 


#EducaçãoSexual #PrevençãoÉaChave


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Toda segunda-feira às 21:20 temos Live sobre homeopatia

17 março, 2023

Meu marido e eu somos especialistas em homeopatia e toda segunda-feira estamos os line, tirando as dúvidas sobre homeopatia. Nos vemos lá!

Clique no link:

https://www.instagram.com/soraya_medicahomeopata?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

Como melhorar o vínculo com seu adolescente

17 março, 2023

Para você, mãe de adolescente, eu posto DIARIAMENTE orientações para você mãe implantar HOJE MESMO para melhorar o vínculo com seu adolescente!

Click no link:

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DOENÇA - UM CONCEITO QUE FARÁ VOCÊ PENSAR

24 setembro, 2021

Como médica homeopata, entendo DOENÇA como um desequilíbrio na ENERGIA VITAL que se manifesta no corpo físico. 
A energia vital é a que anima o nosso corpo.
Você já ouviu falar neste conceito? Tem alguma dúvida? Deixe seu comentário logo abaixo.




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ONDE ARMAZENAR O MEDICAMENTO HOMEOPÁTICO?

17 setembro, 2021

Os medicamentos homeopáticos devem ser armazenado em locais abertos, bem ventilados e arejados. Quando armazenado de maneira incorreta sua farmácia homeopática pode perder a validade e não funcionar mais. Neste vídeo traremos mais informações sobre este tema.



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NOSSA SAÚDE E A PRIMAVERA

10 setembro, 2021

Você sabia que as estações do ano mexem com a nossa saúde como um todo - tanto físico como emocional. Neste vídeo contamos um pouquinho sobre o que podemos esperar da primavera.


Link

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ANALOGIA: O BALANÇO E A DOSE HOMEOPÁTICA

30 agosto, 2021

NESTE VÍDEO 


No momento em que iniciamos a medicação homeopática, ela começa a agir. Assim como o balanço de uma criança que, após um certo tempo do estímulo, para de balançar; a medicação homeopática deixa de agir. E este é o momento em que devemos realizar uma nova consulta.



Link do vídeo: https://youtu.be/e9HR5hJsjHE

 

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MUITO CALOR X MUITO FRIO - OS EXTREMOS E A HOMEOPATIA

30 agosto, 2021

Você é muito calorento? ☀️ Você é muito friorento? 🥶 Então esse vídeo para você! Nele eu conto o quão friorenta eu era e como fiquei após o tratamento com a homeopatia.


Link do vídeo: https://youtu.be/bHlDZFliBeg

 


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SOMOS UNICISTAS

23 agosto, 2021

Muitos pacientes nos trazem o questionamento de qual linha da homeopatia nós seguimos. Nós seguimos a original, unicista (que usa SOMENTE UM MEDICAMENTO PARA TRATAR O INDIVÍDUO COMO UM TODO), criada por Hahnemann, o pai da homeopatia.


Link do vídeo: https://youtu.be/7J2-RKM6sgk

 


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SALTO ALTO 👠 E HOMEOPATIA

23 agosto, 2021

Salto alto 👠 e homeopatia Ficou curiosa sobre o tema? Nele eu conto sobre uma dor que eu tinha quando usava salto alto e como eu fiquei depois de iniciar o tratamento na homeopatia.


Link do vídeo:https://youtu.be/EPks4ZiycMI

 


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OS MEDICAMENTOS HOMEOPÁTICOS SÃO SEGUROS?

19 agosto, 2021

Nesse vídeo explicamos porque os medicamentos homeopáticos são seguros, pois como foram previamente testados em homens sãos, sabemos como se comportarão.

LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/fWnDjOcXhNE

 

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COMO TRANSPORTAR O MEDICAMENTO HOMEOPÁTICO

19 agosto, 2021

Você está pronto para sair de casa para trabalhar, para passear ou então para praticar um esporte mas está com quadro agudo, precisando fazer o seu plus. Vou deixar uma dica de como você pode transportar a medicação. Espero que seja útil! Se você tiver uma ideia diferente, deixe nos comentários 👇. Vamos compartilhar sugestões!


LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/HZ0kuk-pT7I

 

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RETORNO DE SINTOMAS

13 agosto, 2021

O retorno de sintoma antigo é de suma importância ao médico homeopata pois nos mostra que estamos percorrendo o caminho de cura. Veja mais em nosso vídeo.

Link do vídeo:              https://youtu.be/x5JNz-vEU18           


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COCEIRA NAS CRIANÇAS

11 agosto, 2021

Durante a pandemia nós temos observado um aumento das lesões de pele nas crianças. No vídeo explico como a homeopatia pode ajudar nestes quadros. A Letícia, atriz principal, minha sobrinha e afilhada, me ajudou a gravar o vídeo. Obrigada Lele, Titia te ama!


Link do vídeo: https://youtu.be/sRjqWlJIDa0

 


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SE NÃO ESTOU SENTINDO NADA, POR QUE DEVO MARCAR UMA CONSULTA NA HOMEOPATIA?

2 agosto, 2021

Neste vídeo orientamos porque o paciente deve agendar consultas de rotina, mesmo não sentindo nada ou apresentando sintomas leves.


Link do vídeo: https://youtu.be/Nv8RwOk9C1g           


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UMA DEPRESSÃO OU UMA LESÃO GRAVE DE PELE - Você pode me dizer o que considera mais grave?

2 agosto, 2021

UMA DEPRESSÃO OU UMA LESÃO GRAVE DE PELE

Você pode me dizer o que considera mais grave?

Neste vídeo conto mais um “causo” meu comentando que meu corpo está fazendo uma lesão de pele para proteger o meu mental, devido ao momento delicado em que estou passando.

Este caso expressa bem uma lei de cura que diz que melhoramos de dentro para fora.



Link do vídeo: https://youtu.be/k3PEMAHpaYI


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DOSES HOMEOPÁTICAS: POUCA CONCENTRAÇÃO DE MEDICAÇÃO COM EFICÁCIA

30 julho, 2021

DOSE HOMEOPÁTICA = pouca concentração de medicação + menos efeitos colaterais + eficácia. Falamos sobre este tema no vídeo.

Link do vídeo: https://youtu.be/mDa48KSkUKI

 

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A HOMEOPATIA E SUA FORMA DE TRATAR O TODO

30 julho, 2021

A homeopatia não nos divide em partes e com isso a medicação prescrita pelo médico homeopata, trata o indivíduo como um todo, incluindo toda a parte física e mental.




Link do vídeo: https://youtu.be/YrJCEL76t88           




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VOCÊ NÃO DEVE CONSUMIR CONDIMENTOS DURANTE O TRATAMENTO HOMEOPÁTICO

26 julho, 2021

Neste vídeo comento que evitarei o uso de condimentos pois estou tomando minha medicação homeopática. 

Segue p link: https://youtu.be/MTnNtYd-tXw  

 



Se desejar mais informações temos um vídeo comentando sobre o assunto no YouTube. Segue o link: https://www.youtube.com/watch?v=chRY8MryzGg&list=PLuy0BBJ9iljAj9SJ-fw2pjYK27cmi6tw3&index=12


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CUIDADOS NO FRIO

26 julho, 2021


Uma frente fria muito mais intensa do que as anteriores está se aproximando, fizemos esse vídeo com algumas orientações de cuidados que devemos ter durante inverno. Link do vídeo:             https://youtu.be/qAyh-GtASQw           



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MÃE ESTRESSADA - VOCÊ CONHECE ALGUÉM ASSIM?

23 julho, 2021

Neste vídeo conto um caso de uma mãe que estava muito estressada com a situação em casa: filhos, marido, faxina, alimentação, educação etc. Na primeira consulta ela estava muito estressada, até mesmo com as pequenas coisas, mas depois da medicação homeopática, ela retomou seu equilíbrio e enfrentou o dia-a-dia com mais calma e maturidade.



Link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=7tH0P6yLssw



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A CURA OCORRE DE “DENTRO PARA FORA”

16 julho, 2021

A homeopatia respeita Leis de Cura, uma delas é que a cura acontece "DE DENTRO PARA FORA".



Veja o vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=RysyPqHWMAs

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A HOMEOPATIA NÃO TRATA DE PARTES, ELA CUIDA DO TODO

16 julho, 2021

A HOMEOPATIA não trata de PARTES, ela cuida do TODO.




Veja o vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=D2Tk4m7a_Mc

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A HOMEOPATIA ESTIMULA O AUTOCONHECIMENTO

9 julho, 2021

A Homeopatia estimula o indivíduo a se conhecer. Para a escolha do melhor medicamento, quanto mais o paciente se conhecer, mais rico será a gama de sintomas que ele nos trará e melhor será a escolha da medicação.

Veja o vídeo:

             https://youtu.be/0fhWuBxuix4           




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AS MINHAS DORES DE CABEÇA E MEU TRATAMENTO COM HOMEOPATIA

6 julho, 2021

Neste vídeo conto minha história, como eram minhas dores de cabeça e como passaram a ser após o tratamento homeopático.


Link do vídeo: https://www.instagram.com/tv/CQxEgVAns3q/?utm_source=ig_web_copy_link





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SENSAÇÃO DE AREIA NOS OLHOS E HOMEOPATIA

6 julho, 2021

Neste vídeo conto mais um “causo” de minha vida, como a sensação de areia nos meus olhos desapareceu com o passar de meu tratamento homeopático.


Link do vídeo:


             https://youtu.be/B0PPwoZEnp8           





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VOCÊ SABIA QUE ALGUMAS SUBSTÂNCIAS ATRAPALHAM O SEU TRATAMENTO HOMEOPÁTICO?

25 junho, 2021

Neste vídeo, explicamos sobre a cânfora e como ela pode prejudicar o tratamento homeopático. Alertamos nossos pacientes sobre alguns produtos que contem cânfora, e que muitas vezes as pessoas desconhecem sobre sua presença.

https://www.instagram.com/p/CQkFAVuHDGN/



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TÁRTARO E HOMEOPATIA

21 junho, 2021

Neste vídeo falo uma história particular, contando de como era o meu tártaro antes e como ficou após a homeopatia.


CLIQUE NO LINK:

https://www.instagram.com/p/CQY_KYTHmy0/





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FÉRIAS! PRECISO ME PREOCUPAR COM O LOCAL QUE LEVAREI MINHA FAMÍLIA?

18 junho, 2021

As férias estão se aproximando e muitos pais começam a procurar locais para descansarem com seus filhos. Além da preocupação com a pandemia, os pacientes de homeopatia precisam ficar atentos para evitar locais com fontes termais e fontes radioativas. Ficou interessado no assunto? Veja o vídeo e comente.


https://www.instagram.com/tv/CQREuojnz8U/?utm_source=ig_web_copy_link


As férias estão se aproximando e muitos pais começam a procurar locais para descansarem com seus filhos. Além da preocupação com a pandemia, os pacientes de homeopatia precisam ficar atentos para evitar locais com fontes termais e fontes radioativas. Ficou interessado no assunto? Veja o vídeo e comente. Acompanhe outras postagens em meu blog ou em minhas redes sociais: Meu blog: http://drasorayahomeopata.com.br Meu facebook: https://www.facebook.com/239063056629... Meu canal no no youtube: https://www.youtube.com/watch?v=waIxO... Dra Soraya Cristina Sant’Ana Homeopata Whatsapp: 11 971052014 https://linktr.ee/DraSorayaHomeopata

 

O QUE HÁ PARA SER CURADO?

4 dezembro, 2020

O que há para ser curado?


O tempo pode ser nosso aliado ou nos engolir. O que você tem dado

prioridade ao que realmente importa?





Contarei a vocês uma história que vai de encontro ao tema individualidade, que é um dos princípios que rege a homeopatia. Em conjunto, explorarei a ideia do que há para ser curado. Muitos pacientes nos procuram para tratar de sintomas específicos. Por tempos voltam em consulta com as mesmas queixas e, somente após aprenderem a se observar, se dão conta de que, muitas vezes, elas tem um motivo, um aprendizado a nos trazer. Como cada indivíduo é único, somente ele saberá percorrer o seu trajeto.

Então vamos ao caso, o nome usado é hipotético para não expormos o paciente.

Karen aos seus 47 anos é técnica de enfermagem e feliz por ter uma família linda com 3 filhos já crescidinhos. A construiu ao lado de seu marido, que ela mesmo diz ser um homem maravilhoso! Ele tem um emprego que não o valoriza (financeiramente insuficiente para pagar as contas) e ela precisa trabalhar em jornada dupla (trabalha de dia em um emprego e à noite e todos os sábados em outro). Tudo fluia aparentemente bem em sua casa, o marido supria junto aos filhos, a ausência da esposa. 

Como contei, ela trabalhava em 2 empregos, um ela ia “mecanicamente”, literalmente "batia o ponto", cumpria sua jornada sem muitas realizações pessoais, e de lá tirava o sustento para pagar suas contas do dia a dia. Do emprego noturno e de finais de semana, angariava um dinheiro para atender aos prazeres de seus filhos e seu. Neste segundo local, ela tinha uma chefe abusiva que sabia de suas necessidades, então a ameaçava dizendo que se ela ficasse sem aquele serviço, não conseguiria outro melhor.

Em março deste ano de 2020, veio a pandemia e muitos hospitais passaram a realizar atendimento exclusivo de Covid 19. E ela, como muitos profissionais de saúde, começou a ter crise de pânico que fora desencadeada pelo medo de levar a doença para seus filhos. Foi afastada por um mês após procurar um psiquiatra. 

Aproveitou esse afastamento para curtir a família e descobriu o quão gostoso é isso! 

Faltando 10 dias para o retorno ao trabalho ela voltou a ter as crises pois a pandemia estava em seu auge, e ela precisaria retornar ao hospital. Lembrou-se de que, quando pequena, fizera tratamento com homeopatia e resolveu procurar por essa assistência. Assim, começou a passar em consulta. O tratamento a fez sentir mais empoderada e ela conseguiu retomar aos serviços na data prevista. 

Apesar de a pandemia ter assumido proporções que ninguém calculava, ela não teve mais as crises de pânico por causa do trabalho no hospital. O tempo passou, e ela iniciou com uma dor de ouvido. Em consulta, conversamos bastante sobre “o que o seu corpo está falando, o que ele está te mostrando”. A sua chefe continuava com atitudes abusivas. 

O nosso grande desejo como médico homeopata é que em nossa consulta, o paciente entenda que o caminho de cura é dele. Ele não pode acreditar que o médico será a solução, mas sim uma ferramenta a auxilia-lo. Se ele não se observar, como ele conseguirá nos trazer seus sinais e sintomas para encontrarmos o medicamento que melhor atenda àquele seu momento que é único e individual?  E se ele não se conhecer, será que ele conseguirá voltar ao seu novo equilíbrio? 

Com a família ficando mais tempo em casa, os gastos diminuíram, e ela conseguiu ter coragem de pedir demissão do emprego em que a chefe era abusiva. E digo que ela teve coragem pois ela suava frio, tinha tremores e ânsia ao chegar perto dessa pessoa.

Recentemente voltou em consulta e me contou que começou uma nova especialização, em uma área que sempre quis fazer, mas não tinha tempo. Ela ainda não finalizou seu curso e já está com dois novos convites de emprego. E desta vez, será em uma área que ela tanto queria trabalhar!

Muitas vezes as oportunidades estão bem pertinho de nós, precisamos de sabedoria para usufruirmos bem de nosso tempo. A homeopatia somente deu aquele “empurrãozinho” que ela precisava para voltar a reencontrar seu equilíbrio e seguir a busca por sua missão.

Dra. Soraya Cristina Sant’Ana

Médica Homeopata

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HOMEOPATIA MELHORA IMUNIDADE?

3 dezembro, 2020






Uma dúvida frequente em nosso consultório é: a homeopatia melhora a imunidade? Neste vídeo, o Eduardo e eu explicamos o que entendemos por alergia versus imunidade, e sobre a ação do tratamento sobre a energia vital.


Link do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=5_7Smg1T-Gs&t=1s



Dra. Soraya Cristina Sant’Ana

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MEDICAMENTO ÚNICO, UM PRINCÍPIO HOMEOPÁTICO

26 novembro, 2020



Cada indivíduo é único, perante seus semelhantes.

E para cada um de seus momentos, há um medicamento específico.


Os livros de matérias médicas dos medicamentos homeopáticos são compêndios de sinais e sintomas que   foram observados após a experimentação de cada medicação, em pessoas saudáveis. Na elaboração de sua matéria médica, Hahnemann, o pai da homeopatia, experimentou cada substância, a fim de conhecer o que cada uma delas provocava e anotou todas as observações. Cada experimentação foi feita de forma muito diluída, para diminuir o risco de intoxicação. Posteriormente, experimentou tais substâncias em diferentes indivíduos, homens e mulheres, em diferentes fases da vida com diferentes temperamentos e constituições. Observou e anotou tudo o que estes experimentadores, previamente saudáveis, referiram de sensações após o uso. Para melhor clareza dos sintomas apresentados, ele avaliou um a um dos medicamentos, em separado, não em associação. Cada qual de uma vez.


Há algumas publicações, aqui em nossa coluna Homeopatia em foco, estamos conversando sobre os princípios da homeopatia. Cada indivíduo é único, perante seus semelhantes. E para cada momento de vida desta pessoa, há um medicamento específico, escolhido baseado nas informações colhidas na tomada de caso (explico esses conceitos em uma publicação anterior, aqui no Diário Popular, em que falo sobre a individualização). Falaremos hoje de outro princípio homeopático: o medicamento único. Esse princípio é uma consequência da técnica da experimentação, na qual se utiliza uma substância de cada vez, isoladamente.

No livro de Matéria médica, encontramos cada medicamento em separado. Quando administrado dois ou mais medicamentos simultaneamente, mesmo conhecendo cada um individualmente, não teremos certeza de que um não interferirá na ação do outro. Dessa forma, não saberemos o que esperar como resultado. Hahnemann recomenda utilizar um único medicamento por vez, usando somente outra substância quando a ação desse primeiro tiver se esgotado. Um tratamento adequado é aquele quando o medicamento for único e homeopaticamente escolhido para cada pessoa.

A doença é a desarmonia da energia vital, o indivíduo adoece como um todo, não em partes ou em seus órgãos, assim, a administração de mais de um medicamento ao mesmo tempo, vai contra o princípio vitalista. Então, para cada momento do paciente, há um medicamento único. A intenção é que ele aja sobre a energia vital do indivíduo para se obter uma reação que o auxilie a encontrar um novo equilíbrio.

Finalizo o texto de hoje com as palavras de Hahnemann: “Em nenhum caso sob tratamento é necessário e, portanto, permissível administrar a um paciente mais de uma única e simples substância medicinal de uma vez. É inconcebível possa existir a menor dúvida quanto ao que é mais de acordo com a natureza e mais racional, prescrever um único, simples medicamento bem conhecido de cada vez em uma doença, ou a misturara de diversas drogas. Não é absolutamente permissível em homeopatia, a única verdadeira, simples e natural arte de curar, dar ao paciente duas substâncias medicamentosas diferentes de uma só vez”. (Organon da arte de curar, § 273)


Dra. Soraya Cristina Sant’Ana

Médica Homeopata

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Link da matéria no Diário Popular:

https://www.diariopopulardesp.com.br/colunistas/post/medicamento-unico-um-principio-homeopatico/440/


Link da matéria no Medium:

https://medium.com/similia/medicamento-único-um-princ%C3%ADpio-homeopático-e631ee26615b







 

VOCÊ SABE QUANDO E COMO A HOMEOPATIA CHEGOU AO BRASIL? NÃO SABE? ENTÃO SIGA CONOSCO NESTA VIAGEM HISTÓRICA.

17 novembro, 2020




Você sabe quando e como a homeopatia 

chegou ao Brasil?

Não sabe? Então siga conosco nesta viagem histórica.



Criada em 1796 por Hahnemann, a medicina que baseia-se no princípio 

similia similibus curentur, foi oficialmente reconhecida 

no Brasil somente em 1980


https://www.youtube.com/playlist?list=PLuy0BBJ9iljB3Rm1Jb5EiNshDesZwInqM



A Homeopatia foi introduzida no Brasil pelo aluno francês de Hahnemann, Benoit Mure, que aqui chegou em 21 de novembro de 1840 (dia da Homeopatia no Brasil). 

Vamos voltar algumas páginas de nossa história para relembrarmos um fato: antes mesmo da Homeopatia chegar ao Brasil, seu nome já havia sido mencionado nas cortes brasileiras, pois Hahnemann trocava correspondências com José Bonifácio de Andrada e Silva, sobre mineralogia; e foi aqui que o pai da Homeopatia mandou buscar a planta Ipecacuanha.

Ao desembarcar, Mure instalou-se em Santa Catarina, com o apoio de D. Pedro II, fundou uma colônia que não foi bem sucedida e voltou para o Rio de Janeiro onde divulgou a Homeopatia. Em 1842 criou as primeiras instituições de Homeopatia no Brasil.

Seu primeiro discípulo no Brasil foi o médico português João Vicente Martins, que propagou a Homeopatia no norte e nordeste, e traduziu para o português a quinta edição do Organon.

A Homeopatia se expandiu rapidamente graças ao apoio oficial do governo republicano, manteve seu crescimento até o final da década de vinte, quando então iniciou seu declínio com o advento de novas terapias. Personalidades como Monteiro Lobato e Rui Barbosa, fizeram uso e divulgaram-na.

Em 1878, um grupo de médicos fundou o Instituto Hahnemanniano Fluminense que persiste até hoje como Instituto Hahnemanniano do Brasil.

A Associação Paulista de Homeopatia (APH) foi fundada em 1936 pelo Dr. Alfredo Di Vernieri. E em 1937, o Dr. Abraão Brickman inaugurou o serviço de Homeopatia na Beneficência Portuguesa.

Em 1952, tornou-se obrigatório o ensino da Farmacotécnica Homeopática em todas as faculdades de farmácia do Brasil.

Nos anos sessenta praticamente não existia Homeopatia no Brasil, mas graças ao incansável trabalho do Dr. David Castro, ela voltou a se desenvolver.

A Farmacopéia Homeopática brasileira foi oficializada em 1976.

Como grande colaborador da Homeopatia no Brasil, Dr. Castro criou a Liga Médica Homeopática do Rio Grande do Sul, a revista “Similia”, e com o Dr. George Galvão Nogueira criou o Grupo de Estudos Homeopáticos de São Paulo “Benoit Mure”, grupo este que vem contribuindo na formação de homeopatas desde 1978 e fundou a Farmácia Homeopática Bento Mure em 1980.

Em 1974 Dr. Galvão realizou a imunoprofilaxia de grande parte da população de Guaratinguetá, durante a epidemia de meningite. Em 1978 introduziu a escala cinquenta milesimal que trouxe do México. E em 1981 reeditou a sexta edição do Organon.

A Homeopatia foi oficializada no Brasil em 1980 no governo de Figueiredo e reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina. No mesmo ano foi fundada a Associação Médica Homeopática Brasileira (AMHB)

No início dos anos 80, Dr. Galvão, vendo a necessidade de um hospital para seus pacientes, inaugurou o Centro Médico Homeopático “David Castro”, historicamente conhecido como um dos únicos hospitais do mundo com exercício exclusivo da homeopatia. Sua existência perdurou por 12 longos anos (1979 à 1991).

Em 1990 a biblioteca da APH tornou-se centro da literatura homeopática da América Latina e Caribe (fruto do convênio da APH com a BIREME e a HOMEODATA).

Atualmente existem diversas entidades formadoras responsáveis pela ministração de cursos a prescritores que são, em nosso pais, os médicos, os veterinários e os dentistas. 

Somos em aproximadamente 2000 médicos homeopatas no exercício desta medicina, em todo o território nacional.



Dra. Soraya Cristina Sant’Ana

Médica Homeopata

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https://www.diariopopulardesp.com.br/colunistas/post/historia-da-homeopatia-no-brasil/125/


 

INDIVIDUALIZAÇÃO, UM DOS PRINCÍPIOS HOMEOPÁTICOS

17 novembro, 2020



Individualização, um dos princípios homeopáticos


A Homeopatia é regida por princípios, sendo um deles, a individualização. Condição que diferencia a pessoa dos demais seres semelhantes.


Apresento a vocês um dos princípios que rege a filosofia da medicina homeopática que é a INDIVIDUALIZAÇÃO. 

Cada pessoa possui características individuais de sua situação biológica e mental, em um determinado momento de sua vida; uma condição que o diferencia dos demais seres semelhantes.

Este é um dos pontos mais belos que considero da medicina homeopática, não há um medicamento único para todos os que apresentam o mesmo diagnóstico (como por exemplo: o mesmo remédio de dor de cabeça que é ministrado para diversas pessoas que apresentam essa queixa), mas sim, há um medicamento específico, voltado para aquele indivíduo que é único!





Os que se tratam com a homeopatia entenderão este meu comentário: a nossa consulta é um procedimento especialmente demorado, minucioso e elaborado! O médico, enquanto conversa com seu paciente, mantém-se calado. Vê, ouve, observa, livre de preconceitos e sem intervir. Para que esse encontro seja proveitoso, a pessoa precisa se conhecer, saber se observar para poder nos trazer, durante o atendimento, uma gama de ricos detalhes. Quanto maior o número de informações, percebidas em um específico momento, melhor será a escolha do medicamento pelo profissional prescritor. E essas informações serão mais úteis, se forem mais peculiares, específicas, próprias da pessoa. Trarei um exemplo do que seja peculiar para me fazer mais clara. Imagine uma pessoa que tem a sensação de que há uma teia de aranha em seu rosto. Esta é uma queixa bem específica que distingue o indivíduo de seus semelhantes.

Os que iniciam o seu tratamento na homeopatia, apresentam certa dificuldade em se expressar nas consultas iniciais, pois não estão acostumados a se observar. Enfrentam um vazio em suas mentes, cada vez que o médico lhes perguntam: “o que mais (você pode me dizer sobre você mesmo)?”, durante o interrogatório. O ato de "aprender a se observar" é um aprendizado, uma construção feita, com o passar do tempo, entre a tríade médico, paciente e medicina homeopática.

O nosso corpo físico é animado por uma energia vital, e quando há um desequilíbrio dessa energia, o corpo tem a necessidade de exteriorizá-lo, através de sinais e sintomas. Essas manifestações que permeiam o paciente, tanto no âmbito mental como no físico, são as que precisam ser colhidas, com ricos detalhes, pelo médico, durante a consulta homeopática. A esta técnica em que o profissional encontra o medicamento específico, baseado no conjunto de dados relatados pelo paciente, chamamos de tomada de caso.

Finalizo com as palavras de Samuel Hahnemann, o pai da homeopatia: ”… pois não pode ocorrer uma cura real dessa ou de outras doenças sem um tratamento particular estrito (individualização) de cada caso de doença …” (Obra: Organon, a arte de curar).




Dra. Soraya Cristina Sant’Ana

Médica Homeopata

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Link da matéria publicada no Diário Popular:

https://www.diariopopulardesp.com.br/colunistas/post/individualizacao-um-dos-principios-homeopaticos/296/


Plataforma Medium: https://medium.com/similia/individualização-um-dos-princ%C3%ADpios-homeopáticos-a1aa5c082ed9




 

QUANDO INICIAR O TRATAMENTO DA CONSULTA HOMEOPÁTICA?

8 outubro, 2020




Após passar em consulta, o paciente deve iniciar seu tratamento imediatamente após a consulta pois a vida é dinâmica. E seu médico prescreverá de acordo com o seu momento que será único e individual.

Link do vídeo: https://youtu.be/FddvCdh_2YQ               


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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UMA ANALOGIA SOBRE OS EXAMES DE COVID19

7 outubro, 2020





Dr. Eduardo (meu marido) e eu fizemos um vídeo com uma analogia para tentar explicar para que servem os exames que nós médicos solocitamos quando há suspeita de um quadro de coronavírus.


Confira aqui neste vídeo nossas explicações:

https://www.youtube.com/watch?v=waIxOje6-gg&t=7s

 

LEI DOS SEMELHANTES

5 outubro, 2020



Para a escolha do medicamento homeopático, procuramos o remédio que cubra em uma totalidade, os sintomas que o paciente nos traz em consulta. Por isso a importância do paciente se observar. E este é um dos princípios da homeopatia: A lei dos semelhantes. Crédito da foto ao meu papi e meu tio que são irmão gêmeos. Obrigada!!!


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17 setembro, 2020




Neste vídeo, falamos sobre uma das Leis de cura, a evolução que a doença segue a medida em que estamos caminhando ao equilíbrio. Por que na homeopatia ficamos satisfeitos quando surgem coceiras e há melhora do sintoma mais grave? Uma boa evolução do tratamento homeopático tem parâmetros claros e este é um deles. Assista para entender melhor o assunto.
Clique no link: https://youtu.be/pQqAVaV4Tmk

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OS TEMPERAMENTOS

17 setembro, 2020



Neste vídeo falamos sobre os temperamentos e alguns padrões de comportamentos.

Clique no link: https://youtu.be/AqNfTGpVzBw

 


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17 setembro, 2020




Neste vídeo, orientamos quanto tempo demora a ação do medicamento homeopático.


Segue o link: https://youtu.be/YGMHiIF1aq4

 

         

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O QUE RELATAR NOS QUADROS AGUDOS

12 setembro, 2020



Neste vídeo, orientamos o que o paciente não pode esquecer de nos contar sobre seu quadro agudo em nossa consulta homeopática. E o que seria um quadro agudo? Uma dor de cabeça, dor de garganta, diarréia, gripe etc,


Clique no link:   https://youtu.be/HfxnI5HXmYE               


 


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A CONSULTA HOMEOPÁTICA

18 agosto, 2020



Neste vídeo, orientamos o que o paciente não pode esquecer de nos trazer de informações para nossa consulta homeopática.

Segue o link: https://youtu.be/Pfg-afTs69s

 


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Alimentos podem influenciar o tratamento homeopático ?

11 agosto, 2020

Alimentos podem influenciar o tratamento homeopático?


Meu marido Dr. Eduardo Takeyama e eu, orientamos sobre os alimentos que influenciam o tratamento homeopático. Eles devem ser evitados enquanto estamos fazendo uso da medicação ou se estivermos apresentando muitos sintomas.


Confira aqui neste vídeo nossas explicações:

                 https://youtu.be/chRY8MryzGg               


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A HOMEOPATIA É NATURAL?

7 agosto, 2020

Neste vídeo, Dr. Eduardo (meu marido) e eu esclareceremos alguns mitos como: A homeopatia é natural? Demora para agir? Se bem não faz, mal também não vai fazer!


Confira aqui neste vídeo nossas explicações:


https://www.youtube.com/watch?v=78A3Jhufg98&t=9s



 

HOMEOPATIA NA GESTAÇÃO

3 agosto, 2020



HOMEOPATIA NA GESTAÇÃO

Meu marido Dr. Eduardo Takeyama e eu, explicamos o valor do tratamento homeopático durante a GESTAÇÃO, no momento do PARTO e salientamos a importância de começarmos a cuidar do bebe desde o momento em que ele se encontra na BARRIGA DA MAMÃE.

Confira aqui neste vídeo nossas explicações:

https://youtu.be/O3DT8WnjAwY


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NA HOMEOPATIA TRATAMOS O INDIVÍDUO NÃO A DOENÇA

17 julho, 2020


Neste vídeo, meu marido Dr. Eduardo e eu falamos sobre um dos princípios da homeopatia: a individualização.

Na homeopatia nós tratamos o indivíduo e não a doença!

Para ver o vídeo, clique no link abaixo e deixe seus comentários. Ajude-nos a tornar esta nossa publicação mais interativa!

https://www.youtube.com/watch?v=RaXuvC_uuPM&t=82s

 

É POSSÍVEL TRATAR CASOS AGUDOS COM HOMEOPATIA? - PARTE II

15 julho, 2020


É POSSÍVEL TRATAR CASOS AGUDOS COM HOMEOPATIA? - PARTE II

Dando continuidade ao tema da semana passada, quero compartilhar mais uma história que tive o prazer de fazer parte.
Assim que a quarentena se instalou aqui em São Paulo, em meados de março de 2020, observamos diversos pacientes com crise de ansiedade e que, por sinal, ainda estão muito presentes. Pretendo discorrer sobre um.
Na segunda semana de março, poucas pessoas estavam cientes sobre o covid 19. Uma de minhas pacientes, idosa - grupo de risco - havia recebido a visita de um dos filho que havia entrado em contato com uma pessoa internada por corona vírus. A partir deste dia, ela iniciou com uma sensação de medo de morrer. A cada dia, a cada minuto que se passava, ela ficava se observando, com medo de começar com a doença. E o medo não parava por aí, além de toda esta angústia, pensava que, se ela desenvolvesse a doença, a família brigaria pois culpariam o filho que a visitou. 
Realmente uma situação difícil!
Essa senhora não conseguia mais ter vida, contava os minutos para o pior acontecer. Começou a sentir “batedeiras no coração”, tremores, suava frio, ficava pálida, sentia-se desfalecida por diversos momentos do dia. Foi quando me procurou.
Iniciamos o tratamento com a medicação individualizada para o caso e, graças a Hahnemann o criador da Homeopatia, a paciente teve a sua saúde reestabelecida!
Então reforço, A HOMEOPATIA NÃO É LENTA! E trata casos crônicos e agudos.
AMO O QUE FAÇO!

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NOSSAS HISTÓRIAS DE COMO NOS ENCONTRAMOS NA HOMEOPATIA

8 julho, 2020

Neste vídeo, Dr. Eduardo (meu marido) e eu contamos um pouquinho de nossa história que nos motivou a encontrarmos nosso caminho rumo à homeopatia.


CLIQUE NO LIK:

https://www.youtube.com/watch?v=waIxOje6-gg&t=7s


 

É POSSÍVEL TRATAR QUADROS AGUDOS COMO DOR DE OUVIDO OU UMA CRISE DE ANSIEDADE, COM A HOMEOPATIA?

8 julho, 2020


Um comentário muito comum feito por leigos é de que a homeopatia demora muito para agir. Inicio então, este meu texto, dizendo que NÃO! Ela não é lenta e em muitos casos agudos, apresenta uma melhora mais rápida do que com os medicamentos habituais.

Primeiro, o que entendemos por casos agudos?
São aqueles que tem um tempo limitado para se resolver. Dor de garganta, dor de dente, crise de ansiedade, diarréia, dor de cabeça, cólica menstrual, cólica renal, infecção de urina, são alguns exemplos.

Contarei um dos casos que tive o prazer de acompanhar, para vocês.

Uma criança, menina, tinha uma festa de aniversário no dia seguinte ao da consulta quando a mãe me procurou. Ela, na época com 6 anos de idade, normalmente uma criança meiga, estava muito ansiosa por este momento, contando os dias para o acontecimento. A festa seria em um sábado. Na sexta-feira, a criança acordou com 39,5ºC e uma infecção de garganta em que o pus era visto de longe! Logo cedo iniciamos o tratamento. Doses consecutivas do medicamento homeopático e acompanhamento médico intenso. A menina chegou a atingir 40ºC, apresentando delírio.
A família seguiu a rigor o tratamento. A confiança em seu médico, nestes momentos difíceis é de suma importância.
Após o dia todo e a madrugada inteira de febre alta, administrando-se a medicação homeopática adequada, a criança acordou ótima, nem se recordava do momento que delirou. Foi para a festa e, como diriam antigamente, “se esbaldou”!
Se esta criança fosse tratada com a alopatia, teria que iniciar o antibiótico e aguardar até o terceiro dia para começar a apresentar melhora da febre e do estado geral. E perderia a festa.
Então reforço, não, A HOMEOPATIA NÃO É LENTA!
Isso é ESPETACULAR, GRATIFICANTE, REALIZADOR para um médico! Amo o que faço!


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O QUE A QUARENTENA "TEM FEITO" POR VOCÊ?

11 junho, 2020


O QUE A QUARENTENA "TEM FEITO" POR VOCÊ?



A pandemia de corona vírus não atingiu somente a nossa vida, atingiu também vida das pessoas que moram em nossa rua, nossa cidade, nosso pais, o mundo todinho - NO PLANETA TERRA!! Meu Deus, quando imaginaríamos passar por isso? Coisa de filme ver as pessoas andando de máscara na rua. Tenho bem claro o fato de que a QUARENTENA tem uma MISSÃO EM NOSSAS VIDAS e que não podemos desperdiçar esta oportunidade!


Em uma postagem anterior, eu contei para vocês do meu amigo Bernardinho. Ele tem 16 anos, não enxerga nem escuta e depende integralmente de nossa ajuda para beber água, comer, andar, além de usar fralda, acordar diversas vezes de madrugada e não aceitar ficar com estranhos. A situação estava ficando muito crítica, muito difícil conciliar trabalho com esta responsabilidade. Tive que deixar de lado diversos cursos, algumas idas ao centro espírita, alguns trabalhos voluntários, pois era impraticável frequentar alguns lugares com um cachorrinho "de colo”. Eu estava pronta emocionalmente a fazer algumas concessões para ficar ao lado dele.

Foi então que veio a quarentena. Nossa, que oportunidade linda que a vida me proporcionou de poder cuidar mais de perto do Bernardinho, aquele que me suscitou tantas mudanças interiores. Estou tendo a oportunidade de trabalhar, tão intensamente ou, acredito que muito mais do que antes de iniciar a epidemia. Os centros espíritas nos proporcionaram atendimentos à distância, estudos via internet. Uma gama de opções on line surgiram de cursos dos mais variados temas, após a epidemia. Estou conseguindo fazer muito mais coisa do que até então era possível e, estando PRESENTE, ao lado dele, atendendo todas as necessidades que estão ao meu alcance.


Estou muito agradecida por essa oportunidade que a quarentena está me proporcionando!


Contei a minha história e gostaria de saber a sua. O que a quarentena está te proporcionando de bom? Você está conseguindo enxergá-la como um grande aprendizado? Consegue ter a clareza que um movimento que tomou uma proporção mundial, não pode passar por nossas vidas sem nos trazer GRANDES MUDANÇAS E ENSINAMENTOS? Boas reflexões!


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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A "EPIDEMIA" DE ANSIEDADE NOS TEMPOS DE CORONA VÍRUS

28 abril, 2020

Neste tempo de isolamento social tenho vivenciado duas situações bem evidentes em meus atendimentos (estou realizando teleconsulta): a epidemia de corona vírus e a “epidemia de ansiedade”.


Fui abençoada com a homeopatia em minha vida pois, durante a pandemia, mesmo a distância, tenho conseguido medicar todos que me procuram.


Da experiência vivida com essas consultas, tenho observado diversos desencadeantes para as crises de ansiedade: pessoas ansiosas pela saúde de um ente querido que precisa trabalhar na rua, outros que precisam trabalhar para garantir o sustento da casa mas estão sem coragem de sair. Existem famílias que são muito intensas (como a minha) e não estão suportando mais o distanciamento (eu choro quase todo dia viu - mãe e pai rsrs), netos que não entendem o por que precisam ficar longe de seus avós e choram. Há os que estão com medo de desenvolver a doença pois tiveram contato com pessoas que no momento estão com coronavírus - passam os dias temendo por cada manifestação diferente de seu corpo. E as que simplesmente tem medo de adquirir a doença sem um motivo evidente. Pessoas que estão recebendo a notícia do falecimento de amigos ou parentes. Enfim, há uma gama de situações. 


COMO NÃO FICAR APREENSIVO COM O QUE POSSA ACONTECER CONOSCO OU COM NOSSOS ENTES QUERIDOS?


As pessoas estão muito ansiosas e com muito medo. As contas estão chegando e elas não estão sabendo o que fazer. Não aguentam mais ficar presas em casa. Fora a incerteza de quanto tempo tudo isso irá durar.


SÃO MUITO SENTIMENTOS QUE TEMOS QUE "DAR CONTA" AO MESMO TEMPO.


Precisamos então, lançar mão de artifícios para conseguirmos manter nossa integridade mental e emocional. Para isso sugiro: pare de acompanhar TODAS as notícias - mantenha a televisão desligada e caso prefira este veículo de informação, escolha um canal menos sensacionalista e assista em só um horário pontual, pare de seguir aquele grupo de WhatsApp que cultua situações negativas, afaste-se de pessoas com pensamentos nocivos, leia livros, ouça música, toque um instrumento, estude um tema que você havia deixado de lado por “falta de tempo”, pinte, medite, faça um exercício de respiração, uma aula de yoga (temos tantas opções no youtube), dance.


Mas, existem momentos em que não conseguimos DAR CONTA e precisamos da ajuda de um profissional da saúde. Nessa situação a homeopatia pode ser de grande valia para nos ajudar a voltarmos ao “nosso eixo”.


Espero ter ajudado neste momento delicado. 

Qualquer dúvida, por favor, me procure no particular.


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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DÚVIDAS FREQUENTES SOBRE CORONA VÍRUS

17 março, 2020

Nestas últimas 24 horas a situação tornou-se mais alarmante. Decidi fazer postagens de acordo com a demanda de dúvidas dos pacientes e as mudanças dos acontecimentos da atual epidemia.


Como comentei na matéria de ontem, o contágio da gripe do corona vírus é maior do que das demais gripes, então a disseminação está intensa. O número de pessoas que procuraram o serviço de Pronto Socorro aumentou e os casos graves começaram a apontar. Precisamos nos conscientizar de que esta gripe não é uma brincadeira e que se não tomarmos as corretas precauções, sofreremos como os demais países.


A ajuda de CADA UM será de extrema importância no momento. Se todos cooperarem, evitando locais de aglomerações, deixando seus filhos em casa, não visitando nossos idosos, realizando atividades estritamente necessárias fora de casa, conseguiremos fazer com que esta epidemia não seja tão agressiva.


Resolvi compartilhar as dúvidas em comum que os pacientes me trouxeram de ontem para hoje para, quem sabe, ajudar um maior número de pessoas:


1. Será aniversário de meu filho, não temos como não fazer a festinha e não tem como não chamarmos os avós.

Meu comentário: sei que festa de aniversário é muito importante (fiz uma postagem semana passada, na data de meu aniversário, dizendo o quanto acho imprescindível a comemoração) mas o momento é de atenção. Não podemos expor nossas crianças e especialmente nossos idosos.


2. Vou ali no Pet Shop, será rapidinho.

Meu comentário: que tal começarmos a fazer nossas compras pela internet: Pet shop, supermercado, padaria, farmácia etc? 


3. Minha mãe é idosa, não sairá de casa mas tem recebido visitas.

Os idosos devem permanecer em casa e sem visitas. Esta conduta, apesar de doer em nossos corações, ê imprescindível!


4. A escola de meus filhos estará fechada a partir de hoje, posso deixá-los com meus pais?

Infelizmente não! Os avós precisarão ficar privados das visitas de seus netos pelos próximos dias.


5. Tenho uma viagem internacional marcada, o que faço?

Remarque sua viagem, muitos vôos estão sendo cancelados.


6. Não estou encontrando álcool gel, o que faço?

Lave as mão com água e sabão. Realize a higienização a partir dos cotovelos.


7. Meu filho está com tosse há mais de um mês, devo procurar o Pronto Socorro?

Procure o hospital somente em caso de desconforto respiratório, febre alta e alteração de consciência. Os casos leves devem ser conversado em consulta médica agendada no consultório.


8. O horário que frequento a academia nem é tão cheio, posso continuar?

Infelizmente o ambiente de academia é fechado. Evite!


O momento é de cooperação e de consciência.



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata


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ORIENTAÇÕES GERAIS SOBRE CORONAVÍRUS:

16 março, 2020


                          


O Brasil está se antecipando para que não ocorra o mesmo na Itália, então a cooperação de CADA UM será de grande valia. O pico da doença é esperado para daqui a um mês e meio, então seguiremos em atenção nos próximos 60 dias, provavelmente. O Coronavírus é de de fácil contágio, cada pessoa chega a contaminar 4 outras (enquanto que nas gripes de H1N1 contaminavam 1,5 pessoas). Seguem algumas orientações:


  • higiene e etiqueta pessoal: sem abraço, sem beijinho, sem aperto de mão
  • água e sabão esteriliza pois quebra a estrutura do microorganismo, lave as mãos e os braços até os cotovelos 
  • mantenha uma distância de 1,8m dos demais, para sua segurança
  • o uso de máscara cirúrgica, quando necessário
  • evite locais de aglomeração como shopping, supermercado, restaurantes, cinema, teatro, festinhas ou eventos. Se o seu filho fizer aniversário nos próximos dias, adie a festa
  • os idosos e os pacientes com comorbidades precisam de maior atenção. Há orientação para permanecerem um casa nos próximos 60 dias
  • aos que chegarem de viagem do exterior, permaneçam 7 dias em casa
  • não realizem viagens internacionais nos próximos 90 dias
  • aos que tenham contato com caso confirmado, permaneçam 14 dias em casa
  • as escolas terão suas aulas suspensas. Neste tempinho de folga das crianças, evitem visitar os avós. Apesar de sentirmos muito a falta deles, será o melhor a fazermos nos próximos dias
  • se trabalhar em locais como recepção, limpe a superfície com sabão ou álcool caso atenda algum cliente que esteja com a gripe. Se seu emprego exige que você toque em superfícies em que outras pessoas colocarão as mãos, como por exemplo máquina de cartão de crédito, lembre-se de usar luvas
  • a coleta de exames está indicada somente para casos graves sintomáticos, nos hospitais ou no domicílio (que é o mais indicado). Os exames só serão colhidos quando houver indicação e com pedido médico
  • procurar os hospitais somente quando estiver doente: com febre alta, falta de ar, insuficiência respiratória, batimento de asa de nariz, confusão mental. Os casos leves serão tratados com o medicamento homeopático de escolha para cada caso individualizado




Fonte dos dados: Ministério da saúde, Hospital Albert Einstein e orientações da pneumologista Margareth Dalcomo da Fiocruz




Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

Endocrinologista Infantil



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VOCÊ JÁ SENTIU UM VAZIO NO PEITO? A SUA EXISTÊNCIA AQUI NA TERRA TEM UM PROPÓSITO, JÁ PENSOU SOBRE ISSO?

13 março, 2020




Não acredito que estamos aqui nesta existência em vão, muito menos que “vivemos" uma única vez. Gosto de dizer que estamos fazendo uma grande viagem e em breve retornaremos para “casa”.


Então, se não estamos nesta vida em vão, há um GRANDE PROPÓSITO para esta nossa existência, um porquê, um para que de tudo isso, concorda? Algumas pessoas concordam com meu raciocínio, outros discordam e há os que nunca pararam para refletir. Penso que temos a oportunidade, nesta longa “viagem” que chamamos de vida, de nos curarmos de atitudes, emoções, sentimentos, hábitos e crenças que carregamos das “viagens” anteriores.


Neste texto quero abordar a seguinte questão: e quando embarcamos nessa "viagem" com um destino certo, mas durante a jornada assumimos um novo percurso, sem nos darmos conta? Será que isso nos traz algum sentimento, alguma percepção?


Você já SENTIU UM VAZIO NO PEITO e não sabe de onde ele vem? Parece que falta algo mas não sabe o que? Já atendi mulheres lindas, bem sucedidas em suas carreiras e que, mesmo possuindo a posição profissional que sempre almejaram, se sentem sozinhas. Também já atendi homens belos e bem sucedidos que se sentem solitários. Ou até mesmo aquelas pessoas que possuem uma linda família, uma profissão de sucesso mas não se sentem completos. São pessoas que, apesar de estarem rodeadas de outras, se sentem só. Ou aquelas que possuem todos bens materiais que desejam mas se sentem vazias. É um vazio que não sabemos ao certo de onde vem. Muitos comentam em consulta que não tem do que reclamar de suas vidas, que tudo aparenta estar maravilhoso, mas que no fundo, sentem aquele buraco no peito.


Para preenchê-lo, algumas pessoas buscam no meio externo, artifícios para mascará-lo. Vão em busca do trabalho profissional em excesso, do sexo sem limites, do álcool, de remédios, de relacionamentos doentios, das drogas, dos jogos de todos os tipos, da alimentação em exagero, da internet, das redes sociais e das séries de televisão em demasia.


Você é 100% responsável por sua vida. Nada nem ninguém conseguirá te trazer a felicidade, nem preencher este buraco. Então, a princípio precisamos entender que o que não devemos fazer é preenchê-lo de fora para dentro, com os exemplos que citei acima, procurando um vício para mascará-lo. Mas sim, preencher o "lá dentro”. Entender que viemos em busca de uma missão, de um propósito de vida e que, ao encontrarmos este caminho, esse vazio desaparecerá e tudo SIMPLESMENTE FLUIRÁ!


As respostas estão DENTRO DE VOCÊ, só você conseguirá se ajudar e sua intuição será seu melhor guia.


A homeopatia é uma grande aliada neste nosso percurso pois, como Samuel Hahnemann (pai da homeopatia) coloca no parágrafo 9 do Organon, ela nos serve como ferramenta a atingirmos "o mais elevado objetivo de nossa existência”.


"No estado de saúde do indivíduo reina, de modo absoluto, a força vital de tipo não material (Autocratie) que anima o corpo material (organismo) como "Dynamis", mantendo todas as suas partes em processo vital admiravelmente harmônico nas suas sensações e funções, de maneira que nosso espírito racional que nele habita, possa servir-se livremente deste instrumento vivo e sadio para o mais elevado objetivo de nossa existência."


E como podemos fazer isso, preencher este vazio lá de dentro?

Encontrando nossa missão.

Você sabe qual é a sua missão?

Conversaremos sobre isso no próximo texto. 




Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

Endocrinologista Infantil



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PRIMEIRO CASO DE CORONAVÍRUS NO BRASIL

26 fevereiro, 2020




O primeiro caso de CORONAVÍRUS foi diagnosticado, ontem, aqui no Brasil. Até então só haviam casos suspeitos que foram afastados por coletas de exames laboratoriais. O paciente que teve seu diagnóstico firmado através do teste de PCR em tempo real, no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, no dia 25/02 chegou de viagem da Itália na última sexta-feira. Assisti à coletiva de imprensa do Ministério da Saúde, sobre o COVID-19 e todas estas informações foram confirmadas.


Para o momento, segundo o Ministro da saúde, são relevantes os seguintes dados: a VACINA DE GRIPE que encontra-se disponível em alguns estabelecimentos é para o vírus INFLUENZA do ano passado, então, além de obsoleta, NÃO é específica para o CORONAVÍRUS. Ainda não há um retroviral para o CORONAVÍRUS, o Tamiflu - que é usado pela medicina alopática, é para gripe do vírus INFLUENZA.


Sabemos que a doença se comportará de forma individual em cada pessoa, pois cada um é um SER ÚNICO. E, provavelmente, ela terá um comportamento no hemisfério norte e terá um outro, no hemisfério sul, respeitando a diferença das condições climáticas e dos povos. 


Neste primeiro momento, cabe-nos aguardar a evolução e contribuirmos para nosso bem-estar em prol de uma vida saudável.



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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CORRIMENTO EM MENINAS

21 fevereiro, 2020



O corrimento vaginal, durante a infância e adolescência, é uma das preocupações mais comuns das mães de meninas, em consultório. O susto que elas levam ao depararem-se com a calcinha suja é muito grande! Milhões de dúvidas e angústias surgem em sua mente: O que será que provocou isso? Como esta sujeira veio parar aqui? Será que preciso me preocupar com alguma questão sexual?


Há dois momentos na vida de uma menina em que um corrimento normal, fisiológico como chamamos, pode aparecer: na bebê recém-nascida até por volta de 1 mês de vida que ainda sofre estímulo dos hormônios da mamãe, e na menina que, em alguns meses, terá a primeira menstruação (chamamos de menarca, ela exterioriza uma secreção mucóide branca leitosa ou transparente, que se torna amarelada após ressecamento na roupa, podendo servir como um indicador de que o ciclo menstrual está se aproximando).


A menina pré púbere não apresenta rotineiramente este corrimento fisiológico que conversamos acima, então, em geral, ele é devido à falta de higiene pessoal e facilitado pelas condições anatômicas desta idade (uma maior proximidade entre o ânus e a vagina, e os órgãos genitais desprovidos de pêlos pubianos). Havendo, então, um descuido com a limpeza, podemos encontrar na calcinha, um corrimento amarelo esverdeado, mau cheiroso, acompanhado ou não por coceira, assadura ou ardência. 


A primeira coisa é desfazer a confusão entre o que seria uma secreção patológica (quando o corrimento assume uma coloração amarelada ou marrom pardo, com cheiro ruim) e o corrimento fisiológico (secreção branca ou amarelo claro, viscoso, sem cheiro), através de uma longa conversa entre os pais, a criança e seu médico.


Algumas medidas simples ajudam a evitar o aparecimento desse corrimento escuro e mau cheiroso: preferir calcinhas de algodão às sintéticas, evitar papéis higiênicos ásperos, coloridos ou com perfume, evitar calças justas e não usá-las por tempo prolongado, manter as unhas curtas e limpas, lavar bem a região anal após evacuação, ensinar as meninas como fazer a higiene (de frente para trás), quando ainda há uso de fraldas fazer trocas com higiene frequente, não sentar no vaso sanitário em locais públicos (forrar a tampa do sanitário), passar com ferro o forro da calcinha, orientar as meninas a não deixarem escapar xixi (muitas crianças, para não pararem de brincar, acabam urinando um pouquinho na roupa).


O tabu que se têm em relação à genitália feminina é um grande obstáculo que precisamos deixar para traz. E para vencê-lo, é muito importante que todas meninas (e todas as mulheres) se conheçam, que cada uma examine a anatomia da sua vagina, pegando um espelho e colocando-o entre as pernas para enxergar os pequenos lábios, os grandes lábios e toda a estrutura de sua genitália. Vamos quebrar este tabu, meninas?



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

Endocrinologista Infantil



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A VIDA É DINÂMICA E A MEDICAÇÃO HOMEOPÁTICA TAMBÉM!

18 janeiro, 2020


A nossa vida é muito dinâmica. Em um dia passamos por tantas coisas, por estímulos diversos. Em uma semana, quanta coisa acontece em nossas vidas. Imagine então em um mês! Para quem mora em São Paulo, creio que esta sensação seja ainda pior, muita coisa ao mesmo tempo!

Para a homeopatia, este dinamismo é de suma importância. O medicamento que cobre os seus sintomas hoje, pode não ser o que o que cobrirá daqui alguns dias. Como nossa vida, o indivíduo como um todo, se modifica com o passar dos dias.

Quando passamos em consulta homeopática e o médico nos prescreve um remédio, esse é para nos atender naquele momento específico. O paciente deverá manipular a medicação e começar a tomá-lo assim que sair da consulta pois, como dito - assim como o indivíduo se modifica, a medicação prescrita hoje, poderá não ser a adequada daqui a alguns dias.

Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

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IMPORTÂNCIA DA MÚSICA NO DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA

10 janeiro, 2020


A música está presente em nossas vidas, em todos os momentos: em casa, no trabalho (no meu caso, durante minhas consultas), na rua, na igreja, no centro espírita, na escola etc. Há algumas semanas a música nos pegou de surpresa. Fomos almoçar em um restaurante vegetariano perto de casa - Dú, Bernardinho e eu. Ao chegarmos no local, deparamo-nos com uma pessoa tocando harpa. Nossa, a música estava espetacular, agraciou nosso almoço! Enquanto comíamos, comentei com o marido como queria escrever uma matéria sobre a importância da música no desenvolvimento da criança. Durante a refeição, um casal passou em frente ao restaurante e o filho (de no máximo 1 aninho de vida) começou a balançar a mãozinha ao ouvir a melodia. Os pais, por causa da manifestação de felicidade do filho, pararam na calçada para saborear a música e aquela cena me deu a certeza de que eu deveria escrever.


Quando eu era pequena, fiz aula de música, tocava diversos instrumentos, dentre eles, piano, flauta, guizo, triângulo, reco-reco, tamborim, pandeiro, atabaque, enfim, muitos! Este estudo me proporcionou uma maior coordenação motora - fazia diversas coisas ao mesmo tempo - lia a partitura, tocava e cantava. Isso parece fácil, mas na prática, é bem complexo. O  estímulo sonoro aumenta as conexões neuronais e proporciona desenvolvimento da inteligência, memória e atenção.


Outra coisa que lembro de minha infância e que é um diferencial da música - ela nos aproxima das pessoas, estimula a socialização, trabalha a segurança emocional e a timidez. Quando pequenos, na casa de meus pais, nós (meus irmãos e os primos) tocávamos o piano e criávamos músicas. Bons tempos!


Como pediatra, estimulo os pais a incentivarem a musicalização de seus filhos. A dúvida mais comum que eles nos trazem ao consultório, é em que idade iniciar.


A música pode começar a fazer parte da vida da criança desde que ela está dentro do útero. Na gestação, a mãe pode estimular o vínculo com seu filho além de tirar proveito do bem-estar que ela proporciona. Nos primeiros meses de vida podemos explorar as canções de ninar e, até mesmo, usarmos a música como uma comunicação de que está na hora de brincar, de tomar banho ou de dormir.


Quando são crianças pequenas, a música estimula a alfabetização. A interação com os pais, os irmão e as outras crianças através das canções de roda. Promove integração entre o corpo e a mente. A criança aprende a coordenar seus gestos, seus movimentos, de acordo com os diversos ritmos, desenvolvendo a coordenação motora e a consciência corporal. 


Na infância, podemos estimular a criatividade de diversas formas: deixando a criança produzir o seu próprio instrumento e criar suas próprias músicas. A musicalização colabora com memorização, raciocínio, cooperação, empatia. Podemos encará-la como uma brincadeira, uma fantasia, uma atividade física.


Aos adolescentes, ela ajuda a expressarem seus sentimentos, trabalharem a auto-estima, a confiança em si mesmo, auxilia na formação da personalidade. Quantos grupos de amigos formam-se quando existe um violão!


Deixo então uma dica não só para os papais, mas para todos que intencionam estudar música, pois para começar, não há idade limite: MÚSICA FAZ BEM PARA O CORPO, PARA MENTE E PARA A ALMA! ESTREITA OS LAÇOS ENTRE PAIS, AMIGOS E FAMILIARES.



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

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CÓLICA RENAL NA VÉSPERA DE ANO NOVO E A HOMEOPATIA

3 janeiro, 2020



A família estava agitada, havíamos saído da piscina e começado a organizar os preparativos da GRANDE NOITE DA VIRADA DE ANO, quando minha sobrinha nos abordou preocupada, dizendo que o pai dela estava nos pedindo ajuda. Um de nossos familiares estava praticante urrando de dor de cólica renal, conhecida como PEDRAS NOS RINS. Ela encontrava-se fletida em cima da cama, não conseguia mudar de posição, praticamente incapaz de descrever seus sintomas, de tanta dor que sentia! Conversamos um pouco com ela, nos situamos sobre o que estava acontecendo e então, Dú correu para pegar o MEDICAMENTO HOMEOPÁTICO mais adequado para o caso e eu iniciei com a IMPOSIÇÃO DE MÃOS - conhecida também como passe. Toda família se reuniu naquele quarto. Todos apreensivos pela melhora.


Iniciamos a medicação. Em casos de muita dor, como este, costumamos medicar repetidamente, em intervalos curtos de tempo. E assim foi feito. A cada 5 minutos uma dose e uma nova expectativa………… Já haviam se passado 15 minutos, estávamos na terceira dose do remédio e a dor estava tão intensa que ela começou a delirar, falar coisas sem sentido. A apreensão aumentou, mas mantínhamos confiantes da melhora. Foi então que ela tomou a quarta dose e conseguiu relaxar um pouco. Mais uma dose e conseguiu mudar de posição, se deitar na cama. Em seguida dormiu, relaxou! Ufa! 


Foi muito sofrimento!


Um tempinho depois ela acordou e foi teclar no celular!!! Que felicidade ver isso! Daí por diante houve uma recuperação gradativa. E o melhor de tudo, ela conseguiu passar A NOITE DA VIRADA JUNTO DE SUA FAMÍLIA!


O Ano Novo é um momento de reflexão para todos. E para mim, claro, não seria diferente. Parei para pensar, se minha família tivesse passado por esta situação há alguns anos, o que faríamos? Teríamos pego o carro e corrido para São Paulo em busca de algum hospital. Passaríamos a noite de Ano Novo à beira de um leito - acesso venosso, internação etc etc. Com a homeopatia, conseguimos proporcionar um atendimento mais humanizado, com o amor e o acolhimento dos familiares. Outra coisa, a melhora foi rápida. Claro que foram longos minutos, estar ao lado de uma pessoa com muitas dores tornam os minutos UMA ETERNIDADE, mas em menos de trinta minutos ela já estava com a dor de intensidade bem menor. "Trinta minutos" seria o tempo que gastaríamos de casa até o hospital (caso o tratamento de escolha fosse o alopático). 


E foi assim que iniciei o ANO DE 2020, agradecendo! OBRIGADA VIDA POR TER ME APRESENTADO A HOMEOPATIA! E obrigada por eu poder disseminar esta medicina.



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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MEU PRIMEIRO CASO DE ASMA NA HOMEOPATIA

20 dezembro, 2019

MEU PRIMEIRO CASO DE ASMA NA HOMEOPATIA


O meu primeiro atendimento, após eu ter me especializado em HOMEOPATIA, foi a uma criança  com asma. ASMA MESMO, e vivia mais tempo internada no hospital do que em sua própria casa. Lembro-me que aconteceu em um mês de Dezembro. Era final de ano, como agora, e eu ficaria de férias por 2 semanas. Fiquei apreensiva por pensar que eu não conseguiria examinar a criança caso acontecesse algo e sabia o quão difícil era a situação daquela mãe, então deixei meu contato para qualquer intercorrência.

E assim foi feito, mediquei a criança com a minha melhor escolha, baseada em uma descrição detalhada, feita pela mãe, sobre o filho que na época tinha somente 1 aninho. 

Aprecio bastante esta parceria da homeopatia, entre médico e paciente. Se o paciente não souber se observar e nos contar em detalhes, o médico não encontrará a MELHOR MEDICAÇÃO; ficando então, o paciente, co-responsável por sua melhora.

A família retornou em consulta em Fevereiro. A genitora aparentemente muito feliz e a criança serelepe! Foi então que a mãe começou a me contar como haviam passado: após a dose da medicação homeopática que a criança tomou em dezembro, ela não teve mais crise de falta de ar! Estavam completando o segundo mês sem internações. Neste momento do relato, a mãe começou a se emocionar pois TODA SEMANA, desde o nascimento, o filho ficava internado por cerca de sete dias. Resumindo - semana sim, semana não - eles passavam em um quarto de hospital. Meu Deus, que vida uma família consegue ter, presa a um leito? Como a criança aprenderia a engatinhar, a andar, enfim, a se desenvolver, limitada à uma cama?! 

A mãe completou: voltei a ter VIDA! Melhor ainda, pudemos passar o NATAL E O ANO NOVO em casa, junto de todos! Nossa, meu coração quase explodiu de tanta FELICIDADE! Não sabia se eu chorava junto com ela, se eu a abraçava, se eu a beijava ou se fazia tudo ao mesmo tempo!! Que coisa mais linda poder fazer parte deste momento! No final o dia  - e por muitos dias após - não me cansei de agradecer a Hahnemann (o pai da Homeopatia) por sua descoberta!

Esta criança cresceu, hoje ela tem 3 anos e nunca mais foi internada! E já se vão 2 anos que esta história aconteceu.

Ainda sinto um grande aperto no coração por pensar em quantos bebes e quantas famílias continuam passando por estes momentos difíceis de internações em hospitais, por desconhecerem os benefícios da HOMEOPATIA! Eu também demorei muito para descobrir (já exercia a pediatria há cerca de 15 anos) por isso me sinto tão realizada agora. Antes, o que eu poderia ter feito por esta criança? Oferece-la mais um tempo de internação e diversos remédios. Hoje, com a HOMEOPATIA, com simplesmente 2 GOTINHAS, consigo contribuir com este momento incomparável de plena felicidade desta linda família!



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

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BERNARDINHO E EU

14 dezembro, 2019




BERNARDINHO E EU


Alguns de vocês já viram uma postagem anterior em que falo dele, mas para os que não o conhecem, Bernardinho é meu anjinho de 4 patas que completou 16 aninhos em outubro. Quando ele veio para casa (minha irmã quem o buscou, eu estava de plantão), eu não havia escolhido um nome até então, e minha opção foi ligar a televisão e decidir: o primeiro homem que aparecer, será o nome de meu cachorro. Adivinhem quem apareceu? Bernardinho do volley. Pronto! Nome decidido!


Acredito que durante a decisão reencarnatória, muitos compromissos são firmados e um dos meus, foi a decisão de cuidar de alminhas como a do Ber. Durante estes 16 anos meu dia a dia foi sempre lembrando que tenho esta “criança" na família e nestes últimos tempos, em que a atenção se faz necessária 24 horas por dia, por causa da idade avançada dele, não poderia se diferente! Ter um cachorro, não é ter um ursinho de pelúcia. Trata-se de um espírito em evolução que veio para Terra, assim como nós, conviver com outros espíritos para aprender.


Neste últimos dias Bernardo e eu temos vivido experiências inusitadas que tem me feito pensar um MUITAS coisas. Há algum tempo ele tem reclamado de ficar sozinho, mas recentemente esta intolerância à solidão agravou tanto que ele grita se ficar sequer UM MINUTO sozinho, não tolerando companhia de outras pessoas além de meus familiares.  Compreensível ele agir assim, pois está com uma certa demência, cego e surdo; creio que busca segurança em nossa colo!


Minha vida VIROU DE CABEÇA PARA O AR!! Como fazer para trabalhar, ir para academia, tomar banho, ir ao centro espírita, ir à Bodas e Ouro dos sogros etc com o Bernardo a tira colo?Diversos locais não aceitam cachorro e isso é compreensível. Mas, como faço?

A princípio passei por aquele questionamento: por que isso está acontecendo comigo? Que aprendizado preciso ter? Eu tinha a opção de me afundar um uma crise de dúvidas, mas não, meu temperamento é de uma pessoa que se lamenta pouco e age mais. Foi quando, durante uma caminhada no parque, me veio à mente: tenho mais é que agradecer por trabalhar em uma clínica que me propicie a possibilidade de levá-lo comigo, diariamente. Acredito que reclamar e se lamentar só atrai mais do mesmo. Independente do problema, seja ele emocional, financeiro, de saúde etc; se ficarmos presos ao problema, atrairemos mais problemas e não enxergaremos a solução.


E foi o que fiz, rapidamente mudei meu padrão de pensamento e comecei a ser grata por ter a possibilidade de proporcionar este conforto a ele! E assim, as reflexões e os aprendizados vieram aos montes.


De terça-feira à noite faço um trabalho voluntário e para não abdicar deste valoroso momento, peço ajuda aos meus pais. E que trabalho eles tem! Meu pai tem que levá-lo da clínica para casa e minha mãe, além de dar carinho, tem que se preocupar em dar comida e água na boquinha pois ele não tem mais o discernimento de se alimentar sozinho. Meu irmão também já teve que "entrar na dança" e cuidar dele para mim. Minha família é sinônimo de segurança! São muito intensos e sempre ali, para TUDO! Mérito da criação que tivemos (meus irmãos e eu) de meus pais.


Outra reflexão pela qual passei nestes dias foi sobre a dedicação de mães com filhos especiais.  Como pediatra, vivencio muitos casos, mas sentir na pele a abnegação dessas mães está sendo um tremendo aprendizado. Elas sabem que a doação incondicional será para o restos de suas vidas, não somente por alguns anos, e elas o fazem intensamente!


Parei para pensar também sobre a importância de um bom casamento. O quão rico é ter um marido de verdade ao meu lado. Há mais de 3 meses tenho dormido poucas horas por dia, o Ber acorda, percebe-se sozinho (apesar de não estar só) e grita! Então preciso levantar, ampará-lo, acalmá-lo, algumas vezes dar água, comida ou até mesmo um medicamento homeopático. E o que o Dú (Eduardo é o nome de meu marido) faz? Reveza comigo estas levantadas na madrugada. O Dú sempre teve cachorro, mas este elo que tenho com o Bernardo creio estar sendo um aprendizado novo para ele. Infelizmente, o que muitos maridos, que não são verdadeiros companheiros fariam - o problema não é deles, o cachorro é dela, ela que se vire! Lembro de um dia que o Ber acordou extremamente agitado, eu não consegui ir à academia, nem arrumar a casa. O tempo estava passando, chegando o horário de ir para o trabalho, eu já havia medicado-o, tinha dado comida, água, colo, carinho e ele continuava agitadíssimo! De repente entra o Eduardo em casa, tinha esquecido algo e passou para buscar. A princípio levei um susto com alguém entrando em casa sem avisar. Depois, quando eu o vi, comecei a chorar. Hoje rio de lembrar, mas a cena dele entrando em casa foi tão reconfortante, que desabei! Nem preciso terminar de contar a história, né? Claro que o Bernardo acalmou na mesma hora, dormiu e eu consegui seguir minha rotina! 

No consultório, quantas mães se queixam da ausência do marido nos primeiros anos de vida dos filhos, quando as crianças acordam diversas vezes na madrugada! Dizem que a maternidade é um momento solitário. Bebes são filhos de pais, são aprendizado para os 2: papai e mamãe, não somente da mãe!


A homeopatia tem sido a nossa grande aliada e o Bernardo responde muito bem às gotinhas! O que a alopatia faria por nosso pequeno nesta situação? Sedaria-o o dia inteiro? E em casos mais extremos, com a "explicação" de amenizar o sofrimento, sacrificaria-o? Deus!!!

E claro, como trabalho com Medicina e Espiritualidade, não poderia deixar de buscar o amparo espiritual. Semanalmente vamos ao ASSEAMA, um centro espírita para animais. É incrível como o Bernardo acorda menos vezes, na noite em que toma o passe. Os nossos anjinhos de 4 patas são muito sensíveis não só ao ritmo da casa como também ao padrão espiritual! Atualmente, o Bernardo está ceguinho e surdindo mas, quando o Dú sai de casa para trabalhar ele solta uma lamentação. Ué, mas ele não ouve e não vê! Como ele sabe que o Dú saiu? Quando o Dú chega à noite o Bernardo acorda e levanta. Ué, mas ele não ouve e não vê?! Por isso repito, eles são sensíveis demais!


Muitos animais quando chegam a esta idade, são abandonados por seus donos, pois se faz necessário muita dedicação. Então, aos que estão lendo esta matéria e pensam em adotar um animalzinho, lembrem-se de que um dia eles envelhecerão! Sejam conscientes!


Meus dia-a-dia, nas últimas semanas, tem sido assim: Bernardo e eu - para lá e para cá. Nos momentos em que ele não está comigo, sinto um vazio! Não tem como negar, estes pequenos são anjinhos que vieram nos ensinar muitas coisas; vocês podem ver pelas minhas reflexões pessoais dos últimos dias. - missões encarnatórias, agradecer/ser grato/agradecer sempre tudo o que temos, o valor da família, a importância de um VERDADEIRO companheiro ao nosso lado em nossa longa jornada, a vida das mães de filhos especiais, a doação dos pais aos filhos, o indiscutível valor da homeopatia e da espiritualidade no caminho de cura, o abandono de animais que são vistos como ursinhos de pelúcia e não como seres em evolução.  Agradeço demais pelo aprendizado que tive e estou tendo com o Bernardinho e, acima de tudo, sou grata por ele ter me ensinado o significado de amor incondicional!



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

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ALIMENTAÇÃO DE CRIANÇAS ATÉ 2 ANOS

6 dezembro, 2019




ALIMENTAÇÃO DE CRIANÇAS ATÉ 2 ANOS


A alimentação de crianças até 2 anos é subordinada à diversas particularidades. Há uma época em que devemos dar somente leite, em outras devemos oferecer mais alimentos do que o leite para que não haja anemia. Em um período não precisa dar água, em outros não podemos nos esquecer de ofertar.


Vamos então conversar sobre este tema, respeitando uma divisão por períodos?


O leite materno é um alimento completo e essencial para a nutrição e proteção da criança nos primeiros anos de vida. Recomenda-se a sua oferta EXCLUSIVA até o 6 mês de idade, sem necessidade de água, chá ou qualquer outro alimento ou bebida. Não existe leite fraco, mesmo as mães desnutridas conseguem sustentar seus filhos. Também não existe o leite materno não sustentar. No início da amamentação o leite é rico em proteína e somente no final ele é mais rico em gordura. Então, as crianças que mamam menos de 20 minutos por mamada, engordarão menos que as que completam os 40 minutos, pois o final da mamada é que proporcionará o efetivo ganho de peso.


A oferta dos alimentos complementares deve ser iniciada após o sexto mês de vida. Entretanto, a qualidade dos alimentos ofertados nesta fase deve ser levada em consideração. Deve-se priorizar a oferta de alimentos in natura ou minimamente processados (leia em minha matéria da semana passada em que falo sobre esta qualidade de alimentos: https://www.facebook.com/239063056629053/posts/637768506758504?d=n&sfns=mo ). A refeição deve ser preparada com temperos naturais, quantidade mínima de sal e óleo. Não se deve usar temperos industrializados. Deve-se evitar ao máximo os produtos industrializados ou ultraprocessados.


Quanto à consistência dos alimentos, ela deve assumir a de purê e ser amassados com o garfo. O alimento deve ser espesso para não escorrer da colher. Não se deve usar liquidificador ou mixer para triturar os alimentos, nem peneiras. Os alimentos mais duros devem ser picados em tamanhos pequenos. 

Nos meses seguintes ao início da introdução alimentar, deve-se amassar cada vez menos os alimentos, quanto mais dentes a criança tiver, mais pedaços deverá existir na refeição. Ao completar 1 ano de idade a criança já pode realizar as refeições da família.


A hidratação da criança deve ser com água e não deve ser substituída por suco, chá, água de coco ou refrigerantes. O açúcar e as bebidas açucaradas (adoçadas) NÃO DEVEM ser ofertadas antes dos dois anos de vida.


Nos primeiros anos de vida formamos o paladar da criança. Então é valido todos os esforços para manter uma alimentação adequada, longe de alimentos processados e ultraprocessados. Não tem como a criança ter vontade de comer algo que ela não conhece. O que elas manifestam é festa pelo colorido dos alimentos, não vontade por um sabor desconhecido.


Então, mãos à obra papais! Seu empenho valerá a pena!


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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ALIMENTOS IN NATURA E MINIMAMENTE PROCESSADOS

2 dezembro, 2019



ALIMENTOS IN NATURA E MINIMAMENTE PROCESSADOS



Você já ouviu falar sobre a classificação dos ALIMENTOS baseada no grau de PROCESSAMENTO que ele é submetido?

Segundo o Guia Alimentar Para a População Brasileira, desenvolvido pelo Ministério da Saúde em 2014, define-se os alimentos da seguinte maneira: alimentos in natura, alimentos minimamente processados, os processados e os ultraprocessados.


A grande maioria dos alimentos que consumimos passa por algum tipo de processamento. A definição de processamento é dada pelo conjunto de métodos que tornam os alimentos comestíveis, garantem a segurança alimentar e conservam os alimentos por um período. O objetivo do processamento mínimo é tornar os alimentos mais disponíveis, acessíveis e, em certas ocasiões, mais palatáveis.


Os alimentos in natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente de origem vegetal, são a base para uma alimentação nutricionalmente balanceada, promotora de saúde e ambientalmente sustentável.


O que são alimentos in natura?

São aqueles obtidos diretamente de plantas ou de animais, como legumes, verduras, tubérculos, frutos, ovos e leite; adquiridos para consumo sem que tenham sofrido qualquer alteração após deixarem a natureza.


O que são alimentos minimamente processados?

São os submetidos a limpeza, remoção de partes não comestíveis, secagem, embalagem, pasteurização, resfriamento, congelamento, moagem e fermentação. Destaco o fato de que no processamento mínimo, não há agregação de sal, açúcar, óleos, gorduras ou outras substâncias ao alimento. Em algumas técnicas  como o polimento excessivo de grãos, pode haver a diminuição de nutrientes dos alimentos e, nesses casos, deve-se preferir o alimento menos processado, como a farinha de trigo menos refinada e o arroz integral. Mas, na grande maioria das vezes, os benefícios do processamento mínimo superam eventuais desvantagens. 

Exemplos incluem legumes, verduras, frutas, batata, mandioca e outras raízes e tubérculos embalados, fracionados, refrigerados ou congelados; arroz branco, integral ou parboilizado, a granel ou embalado; milho em grão ou na espiga, grãos de trigo e de outros cereais; feijão de todas as cores, lentilhas, grão de bico e outras leguminosas; cogumelos frescos ou secos; frutas secas, sucos de frutas e sucos de frutas pasteurizados e sem adição de açúcar ou outras substâncias; castanhas, nozes, amendoim e outras oleaginosas sem sal ou açúcar; cravo, canela, especiarias em geral e ervas frescas ou secas; farinhas de mandioca, de milho ou de trigo e macarrão ou massas frescas ou secas feitas com essas farinhas e água; leite pasteurizado, chá, café e água potável.


Alimentos que muitas pessoas acreditam ser minimamente processados, mas NÃO SÃO:

Iogurte adoçado ou com sabor de frutas, suco de caixinha, feijão de caixinha temperado, risoto pré-pronto, castanhas temperadas ou caramelizadas na fábrica ou barrinhas de cereal industrializadas.


Quanto destes produtos que comentamos acima você tem consumido ultimamente? Você faz parte do grupo de pessoas que não dão prioridade à alimentação saudável e com a “desculpa da falta de tempo” vem substituindo esses alimentos, por produtos industrializados prontos para consumo?


Aos papais, deixo a orientação de que estes são os alimentos que devem ser oferecidos, EXCLUSIVAMENTE, aos pequeninos menores de 2 anos. Mas esta discussão ficará para uma próxima semana, quando voltaremos a falar de alimentação.


Fotos: Horta de minha mãe Alice e ovos de nossas galinhas que são criadas sem sofrimento.


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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Fonte: GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA

http://portalarquivos2.saude.gov.br/images/pdf/2014/novembro/05/Guia-Alimentar-para-a-pop-brasiliera-Miolo-PDF-Internet.pdf

 

"OMS: 80% dos adolescentes no mundo não praticam atividades físicas suficientes”

22 novembro, 2019

"OMS: 80% dos adolescentes no mundo não praticam 

atividades físicas suficientes”


Um número espantoso mas real: "80% dos adolescentes não praticam exercícios com frequência e intensidade adequadas para sua faixa etária. Quatro em cada cinco jovens de 11 a 17 anos são considerados insuficientemente ativos pela OMS.”


Nesta faixa etária orienta-se que pratiquem no mínimo 60 minutos de atividade física, pelo menos três vezes na semana.


E por que os pais devem cuidar deste aspecto na vida de seus filhos?

Porque o sedentarismo pode agravar riscos de doenças crônicas não transmissíveis como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes, câncer de mama e de colo do útero. "Essas enfermidades são responsáveis por 71% de todas as mortes no mundo, incluindo as mortes de 15 milhões de pessoas por ano com idade entre 30 e 70 anos.”


“A OMS também está lançando uma campanha de conscientização: Sejamos ativos: todos, em todos os lugares, todos os dias (tradução livre para o português de Let’s Be Active: Everyone, Everywhere, Everyday). Iniciativa encoraja os governos e as autoridades municipais a estimular a prática de atividades físicas entre a população."


https://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=uZX14W4rVCU&feature=emb_logo


E para agregar a este conteúdo, reposto um texto em que comento sobre atividade física: https://www.facebook.com/239063056629053/posts/620900311778657?d=n&sfns=mo


Fonte: https://nacoesunidas.org/oms-80-dos-adolescentes-no-mundo-nao-praticam-atividades-fisicas-suficientes/amp/


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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MOMENTO MÁGICO!

16 novembro, 2019


MOMENTO MÁGICO! 

Na tarde ensolarada de hoje, em meu caminho, deparei-me com um passarinho de cores muito bonitas e comentei com o Lucas (meu sobrinho) - “Nossa Lucas, você viu que cores lindas tem este passarinho?"
Ao observá-lo melhor, demo-nos conta de que aquele belo beija-flor estava com o bico preso em uma rede; ele se debatia e girava 360 graus para tentar se desvencilhar e nada! 
Nossa, que tamanho desespero!
De imediato gritei por ajuda ao Eduardo (meu marido) e desenroscamos o pequenino. 
Assim que ele se deu conta de que seu bico estava solto da rede, o beija-flor se entregou à estafa e dormiu em minhas mãos. Meu Deus! Aqueles olhinhos pequenininhos, fechados, o peito trabalhando rápido para dar conta de uma respiração ofegante e aquele corpinho entregue às minhas palmas - quanta responsabilidade!
Naquele exato momento comecei a doar muito amor com a "imposição de mãos” (conhecido como passe) e o Dú correu para buscar um medicamento homeopático adequado ao caso.
Ficamos ali por eternos minutos: mamãe, Letícia (sobrinha), Lucas, Dú e eu agindo com a interposição de mãos e medicação homeopática de 10/10 minutos.

O momento estava muito intenso, cada abertura daqueles olhinhos era uma imensa emoção, cada mexidinha que ele dava, gerava um grito de ansiedade em todos. Toda nossa atenção estava voltada para ele, o beija-flor.

De repente minha mente divagou e eu refleti o quão grata sou a Mesmer por ter nos trazido ao conhecimento, o valor da imposição de mãos, a magnetização, o poder da doação de energia! E quão sou grata por ter conhecido a homeopatia, pois sem ela, que recursos teríamos nós, para ajudarmos aquele pequenino, indefeso?

Passados então cerca de 30 minutos, após darmos mais uma vez o medicamento homeopático o Dú comentou - creio que ele começará a responder pois estamos administrando a terceira dose. Foi então que eu passei a mão em todo corpinho dele, ELE ACORDOU E … VOOU! 

Que coisa linda foi ver o pássaro voltar à natureza! Quão maravilhoso foi ver a recuperação daquele animalzinho que até poucos minutos estava com seu biquinho todo ensanguentado, completamente desfalecido e que graças à homeopatia e ao mesmerismo, conseguiu retomar suas forças e voar!

Obrigada vida por ter me possibilitado vivenciar esse momento magnífico e por esta medicina linda que acho que - realmente - vim praticar!


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

Endocrinologista Infantil


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QUAL O MELHOR ESPORTE PARA MEU FILHO?

9 novembro, 2019

"De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBOPE Inteligência, em junho de 2016, 37% dos pais afirmaram que atualmente as crianças têm colocado o videogame e os jogos online à frente de atividades recreativas ao ar livre, como as brincadeiras com os amigos e a prática de atividades esportivas, que ficou em 3º lugar na pesquisa”.

A prática desportiva leva ao desenvolvimento do bem estar físico e mental de nossas crianças. Contribui para socialização, incentiva a cooperação, a coordenação, a resistência, a disciplina, e a relação entre o esforço e o resultado.

Segundo um estudo publicado no Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, os esportes também podem ajudar no desempenho escolar pois o exercício físico contribui para o bom desenvolvimento cognitivo, melhora o humor, a concentração e diminui o estresse.

Mas por causa desta rotina conturbada que vivemos, muitos pais tem deixado de lado o importante ato de carinho de proporcionar uma atividade física aos seus filhos. Pesquisas comprovam que pais que praticam esportes, são grande incentivadores; já o mesmo não ocorrem com os que não praticam.


Qual o melhor esporte para meu filho?


Pergunta comum em um consultório pediátrico. Não existe o melhor esporte, mas sim, o esporte que seu filho gostará. Não adianta escolhermos uma atividade física que a criança não praticará com vontade. A infância é uma fase de experimentações, e isso vale para as atividades físicas também. Quanto mais a criança testar, mais ela ampliará o leque de opções do que ela mais gosta de fazer, de fato. No momento da escolha, devemos respeitar a idade e o temperamento da criança.


INDICAÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA BASEADO EM IDADE - relembrando de sempre respeitar o temperamento da criança:


Crianças com meses de vida até três anos


Nesta fase a criança não precisa de um esporte propriamente dito, mas sim de uma atividade física que as proporcione gastar energia por mais tempo, aqui estão inclusas todas as brincadeiras lúdicas e a natação.


Crianças de três à cinco anos


Nessa idade a criança passa a praticar 1 hora de esporte por dia. O tipo de atividade aconselhável é o não competitivo. Natação, circo, ballet ou lutas (como capoeira, judô ou karatê) que ajudam no desenvolvimento de reflexos e reações, e despertam para valores essenciais como a tolerância, responsabilidade e respeito.


Crianças de cinco à sete anos


Para a modalidade individual há sugestões: natação, ginástica desportiva, dança ou as artes marciais (Tae-Kwon-Do, Judô ou karatê), para a coletiva seriam: futebol, basquetebol, handebol, voleibol e outros.


Crianças de oito anos em diante


Além dos esportes citados anteriormente, a patinação, a parede de escalada, o tênis e a yoga. Esportes competitivos podem começar a entrar no leque de opções.


CURIOSIDADES SOBRE OS ESPORTES:


O futebol é o esporte mais praticado na infância de forma geral (47%) e é uma das favoritas dos meninos (60%).

O judô é uma atividade obrigatória na grade escolar do Japão.

O handebol é apontado como um dos esportes mais praticados nas escolas do país.

Os 10 esportes mais praticados no Brasil são nesta ordem: futebol, vôlei, tênis de mesa, natação, futsal, capoeira, skate, surfe.

O esporte mais popular do mundo é o futebol americano.


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

Pediatra

Endocrinologista Infantil


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O QUE FAÇO COM O TÉDIO DE MEU FILHO?

25 outubro, 2019




Creio que muitos pais passam por esta angústia de verem seus filhos trancados em casa, se queixando de não terem o que fazer. Pior ainda se for filho único, o pai se sente ainda mais culpado pois a criança não terá com quem brincar. E o que a maioria dos pais faz nesta situação? “Resolve” o problema do filho - ou melhor, acredita que resolve - oferecendo alguma atividade, a TV, o tablet ou o celular.


O ócio, o tédio, o silêncio, a falta do que fazer são extremamente importantes na vida de nossas crianças! Muitos de vocês devem estar pensando: como assim?!


Quando eu era pequena, meu pai não nos deixava assistir televisão. Ele dizia: desliga isso para não ficar quadrado! Morávamos em uma casa com um quintal maravilhoso e como eu tenho dois irmãos, não faltava companhia para me divertir. Então, minha infância foi regada a muita brincadeira! Naquela época eu não tinha noção do quanto as crianças ficavam sentadas na frente da TV (e olha que sou do tempo em que a molecada podia brincar na rua). Só me dei conta disso, quando cresci, nas rodas de conversa entre amigos, quando o pessoal começava a comentar sobre desenhos e programações da nossa época. Eu simplesmente “boiava" - como diríamos em gíria de antigamente! E para ser sincera, fico extremamente feliz por não conseguir sustentar este tipo de conversa pois só comprova que tive uma infância maravilhosa, banhada de muita diversão e sem eletrônicos!


MAS AFINAL, POR QUE É IMPORTANTE ESTE TEMPO LIVRE PARA AS CRIANÇAS?



Diferente do adulto, quando a criança tem um tempo livre, ela inventa algo para fazer. Até mesmo se ela só tiver uma meia na mão, ela criará por exemplo uma bola e começará a jogar! Ou então, olhará para o céu e imaginará formas com os desenhos das nuvens. As crianças são sempre geniais em suas criações!


Com tempo livre, elas aproveitam para soltar a imaginação, a interpretação, a criarem suas próprias brincadeiras, explorarem o mundo ao seu redor e desenvolverem a inteligência. Elas ampliam suas aptidões motoras e cognitivas. Despertam interesse para conhecer o mundo ao seu redor. Aprendem a se observarem e a respeitarem o próximo, a lidarem com conflitos e a se socializarem. Exercitam a capacidade de decidir e de se expressar. As brincadeiras espontâneas, sem regras, permitem um tempo de liberdade e de escolha para serem o que desejam.

Elas precisam do ócio para brincar e, através das brincadeiras, organizar as coisas que vivenciam, dando um sentido a elas.


Sentado na frente da TV ou de qualquer outro eletrônico, a criança só trabalha um dedo, e intelectualmente só absorvem informações. Em qualquer tipo de brincadeira, ela trabalhará o corpo por inteiro e todos os sentidos, além de a parte motora, cognitiva, emocional e de raciocínio. Quando a criança ganha um "brinquedo pronto", um daqueles que anda, pula e fala sozinho, ela só realiza o papel de espectadora passiva: o brinquedo fará tudo. Porém, quando elas precisam criar uma brincadeira a partir do “nada”, elas desenvolvem as percepções cognitivas de descobrir, de explorar e de tatear com as próprias mãos, aquilo que não conhecem.


O QUE ACONSELHO AOS PAIS?


Não é saudável mudarmos de conduta da noite para o dia. Se até ontem, seu cônjuge  e você comportavam-se oferecendo de imediato o “algo a fazer” para seu filho, não faça esta mudança abruptamente. 

Inicialmente, se este for o seu caso, comece trabalhando o sentimento de culpa que muitos pais carregam por não satisfazerem todos os desejos dos filhos. Tenho certeza de que, no começo, isso lhe parecerá bem difícil mas com o tempo você enxergará a importância de oferecer a oportunidade ao seu filho de crescer com suas próprias pernas. Concluído este trabalho interno, explique às crianças que este momento do “não ter nada para fazer” pertence a elas e que cabe a cada um decidir o que fazer. Fale da importância deste momento aos pequenos e, aos poucos, vocês notarão como eles ficarão mais leves e felizes.


Importante, tenham em casa muitos jogos e brinquedos educativos, livros, massinha, tinta e material reciclável. Deixem as crianças decidirem como ocuparão o tempo e acredite, eles te surpreenderão a cada dia!


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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SÍNDROME DO PÂNICO

9 outubro, 2019

SÍNDROME DO PÂNICO



Ultimamente a procura por ajuda para SÍNDROME DO PÂNICO vem aumentando demasiadamente, em nosso consultório de HOMEOPATIA! Um transtorno que acometia geralmente adultos, vem atingindo não só os adolescentes, como também as nossas crianças!


Quem não tem um amigo ou um parente que já passou por esta situação difícil, ou até mesmo, não vivenciou uma sensação repentina e muitas vezes inexplicável de que parece que vai morrer ou de que perderá o controle, acompanhado de suor frio, o coração batendo rápido, tremores nas mãos, fraqueza nas pernas como se fosse desmaiar, agitação, falta de ar, garganta travada, dor no peito, náuseas, vontade de evacuar, tontura, medo intenso de que algo de ruim aconteça, que dura por volta de 10 minutos mas, devido à intensidade, parece uma eternidade!


E pior, ela não vem como um caso isolado! Geralmente se repete. 

Mas quando acontecerá novamente? Enquanto estivermos no trânsito, no shopping, no meio do atendimento a um cliente, em meio a uma reuniao, dormindo?

Não sabemos! 


E é aí onde “mora o problema”! O fato de não sabermos quando esta terrível situação voltará a se repetir, faz com que as pessoas com síndrome do pânico desenvolvam outras fobias, começam a ter medo de frequentarem locais muito abertos ou locais fechados, locais públicos, locais cheios, 

pois sentem-se inseguros de estarem sozinhos e passarem mal. E o que vem a seguir, você já pode imaginar, né? Essas pessoas começam a se isolar, isolar, se privar de circunstâncias e, quando se dão conta, estão passando grande parte de suas vidas, trancadas dentro de casa!


Ao conversarmos exaustivamente com nossos pacientes, observamos que muitos deles “perderam as rédeas" de alguma situação de suas vidas. Nos últimos tempos, tenho enfrentado muitas situações em que os que desenvolveram pânico, possuem entes muito queridos que estão doentes, e o medo de perderem as pessoas que amam, gera essa crise. Pessoas muito controladoras são grandes candidatos ao pânico pois, como geralmente são ansiosas, qualquer coisinha que saia ao controle, desde a organização da casa, educação dos filhos, afazeres domésticos, tarefas do trabalho, podem desencadear essa ansiedade por falta de controle. Outras situações relevantes são: momentos de muito estresse, mudanças abruptas e radicais no ritmo de vida, acidente, abuso sexual ou qualquer outra situação muito traumática. 


Bom, após digeridas todas estas informações, como o paciente pode buscar por ajuda?


Na HOMEOPATIA, não tratamos a doença, não tratamos a síndrome do pânico com o mesmo remédio para todo mundo; mas sim, tratamos A PESSOA. Com uma extensa e laboriosa conversa, chegaremos ao medicamento que melhor tratará o indivíduo, naquele específico momento.  


Como cuido da pessoa como um todo, costumo sugerir, concomitantemente ao tratamento homeopático, o acompanhamento com uma psicóloga capacitada pois, com o passar dos tempos, devido ao uso da homeopatia, a pessoa se dará conta das questões que a estão deixando ansiosa. E saber como trabalhar estas informações, será muito importante.

E não me esqueço jamais de agregar a esse conjunto, o tratamento espiritual, que será específico para cada caso. Disciplina e dedicação à espiritualidade será decisiva neste caminho de busca à cura!


Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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TRIGLICÉRIDES

7 outubro, 2019



TRIGLICÉRIDES


Os triglicerídeos são gorduras que estão presentes em diversos alimentos, mas a maior parte que circula em nossos vasos, costuma ser produzida pelo nosso próprio organismo, através do fígado. Quando comemos carboidratos em excesso (doces, massas, pães etc), o fígado pega esses açúcares que estão sobrando e os transforma em triglicerídeos, para que eles possam ser estocados como reserva de gordura. Quando há excesso de triglicerídeos circulando no sangue, damos o nome de hipertrigliceridemia, que pode ser comprovada através do exame de sangue.

Embora menos conhecido que o colesterol, é mais controlável com melhoras no estilo de vida, como reeducação alimentar e atividade física.


𝐂𝐚𝐮𝐬𝐚𝐬


Os níveis de triglicerídeos podem se elevar por vários motivos. Algumas pessoas apresentam alterações genéticas que predispõem à hipertrigliceridemia (são pacientes que apresentam níveis muito elevados de triglicerídeos, às vezes acima dos 1000 mg/dL), outras desenvolvem, devido a uma dieta hipercalórica ou pelo uso de medicamentos alopáticos. Por sinal, um dos grandes males da alopatia - um medicamento que melhora uma coisa, pode piorar diversas outras! Os medicamentos que podem ser os causadores do triglicérides elevado são: tamoxifeno, corticoide, betabloqueadores (propranolol, atenolol, carvedilol, bisoprolol, metoprolol etc), diuréticos, anticoncepcionais. ciclosporina, antirretrovirais, isotretinoína (Roacutan).



𝐑𝐞𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚çã𝐨 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚


Para melhora dos níveis de triglicérides, é imprescindível a mudança na alimentação. 

As pessoas devem evitar o consumo regular de: açúcar, mel em excesso, sorvete de massa, compotas, frutas secas e cristalizadas (aquelas que muitas pessoas compram para beliscar durante o trabalho ou o recreio escolar, pensando que estão escolhendo uma opção mais “FIT”), balas, chocolates, doces em geral. Massas (lasanha, caneloni, ravióli, macarrão, pizza etc), batata e mandioca. Pão de farinha branca, principalmente o pão francês e o pão de queijo. Massas folhadas croissant, pão de mel, biscoito amanteigado, roscas, bolos, tortas, bolachas recheadas.
Carne vermelha, principalmente as carnes gordas, carne seca, pele (de porco, de ave e de peixe), miúdos (de fígado, coração e rim), banha, rabada, lingüiça, mortadela, salame, salsicha, presunto, bacon e torresmo.
Crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Frutas em excesso, como: abacate, banana.
Refrigerante, sucos artificiais ou qualquer outra bebida açucarada. Bebidas alcoólicas.
Leite integral, creme de leite, iogurte integral, danoninho (e seus similares), toddynho (e seus similares), queijos gordos (cheddar, parmesão, provolone, suíço, carmembert, roquefort).
Alimentos fritos ou à milanesa.

Você pode estar pensando: nossa, como sobreviverei sem todas estas comidas?!
Entenda, tudo na vida conquistamos com disciplina! E com o tempo, esta disciplina torna-se um hábito.

Prefira, então, alimentos ricos em fibras. Escolha pães, biscoitos e cereais que contenham aveia, grãos integrais, cevada, milho, arroz ou trigo como ingrediente predominante em sua receita. Dê preferência ao arroz integral e às massas à base de trigo integral. O leite deve ser desnatado. Frutas e sucos naturais (sem açúcar).

A prática de atividade física também é muito importante! O ritmo não deve ser inferior a 3x por semana, caso contrário, os resultados desejados dificilmente serão atingidos.


𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐚 𝐡𝐨𝐦𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐫?


Geralmente, as pessoas que ingerem esses alimentos com excesso de gordura, são pessoas ansiosas, que estejam passando por momentos difíceis, estressantes ou depressivas. 

Com o uso regular da medicação homeopática, a pessoa vai redescobrindo um novo caminho a trilhar em sua vida, rumo à busca de sua missão. E este encontro consigo mesmo, trará calma, paz interior, clareza sobre o que ela veio cumprir na Terra e, inevitavelmente, os sintomas de ansiedade e estresse diminuirão! Como conseguinte, a pessoa comerá menos. Lembro-me bem de um paciente chocólatra que, após algum tempo em tratamento, trouxe-me o comentário em consulta, demostrando espanto: “você acredita que havia um chocolate em cima da mesa da cozinha de minha casa e nem sequer vontade de pegá-lo eu tive?!”.

Por isso, não canso de dizer que a homeopatia mudou a minha vida e, pode sim, mudar a sua!


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Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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HIGIENE DO SONO - Parte 1

25 setembro, 2019

*HIGIENE DO SONO* - Parte 1



"Meu filho demora muito para dormir"


Fala comum, de mães de bebês, no consultório!

Mas, quando peço para os pais ou responsáveis contarem mais sobre a queixa, descubro que, muitas vezes, mesmo sendo tarde da noite, o ritmo da casa continua a todo vapor, a televisão encontra-se ligada, as luzes acesas, as pessoas conversando etc etc etc!!
Em outros casos, o casal está ciente de que a TV prejudica o sono mas, como todos dormem no mesmo quarto e os adultos não querem abrir mão de dormir com a TV ligada, o bebe padece. E o que os pais, neste caso, não entendem, é que não somente o bebe não dorme bem.

O bom sono é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável.

Lembrando que nem todos os pais estão preparados para este momento do dormir e nem todas as crianças são fáceis de lidar, o que posso aconselhar?

A higiene do sono não deve ser considerada uma receita fixa de como a criança deve ser conduzida a dormir, mas há a importância de se estabelecer um ritual adequado às necessidades e possibilidades da família. São um conjunto de sugestões que poderão proporcionar melhora do sono, principalmente para as crianças que tem dificuldade.

Para algumas famílias, este momento pode tornar-se desgastante, então é muito importante a presença do casal, pois um cônjuge auxiliará o outro a ter mais paciência.

Listo aqui algumas sugestões: dormir e acordar sempre no mesmo horário, acalmar o ambiente da casa após às 21h, diminuir as luzes da casa, desligar a televisão, a criança não pode estar com fome nem ter jantado por volta de 2h antes, evitar a prática de atividade física até 3 horas antes, permitir o soninho diurno (para aquelas crianças que necessitam disso) desde que não ocorra no final da tarde, tornar o ambiente agradável com músicas calmas e em volume baixo, contar histórias, não deixar a criança adormecer em outros locais além de sua própria cama.

Não esqueçamos de que a ação do hormônio do crescimento tem sua secreção afetada pelo horário de dormir.

Em suma, sugiro praticar a higiene do sono, a fim de adequarmos comportamentos que estão influenciando negativamente o sono da criança.



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                                                                                                                                                                                           Dra Soraya Cristina Sant'Ana

                                                                                                                                                                                                                        Homeopata

                                                                                                                                                                                                                             Pediatra 

                                                                                                                                                                                                   Endocrinologista Infantil


 

QUAL TAMANHO DA SUA CAIXINHA DE REMÉDIO?

25 setembro, 2019



QUAL TAMANHO DA SUA CAIXINHA DE REMÉDIO?



O Brasil tem o maior número de farmácias do mundo. Em duas décadas, o número cresceu. Você já reparou isso? A cada poucos metros que você anda pela cidade, lá está ela: uma farmácia! Muitas vezes uma ao lado da outra!!


Você sabia que 93% dos remédios que as pessoas consomem são desnecessários, somente 7% são necessários?


Quanto sua família gasta com remédio por mês? E seus pais? E seus avós? Muitos idosos que conheço gastam por volta de MIL REAIS POR MÊS, somente em medicamentos!!! Se pensarmos que uma boa aposentadoria gira em torno de R$2000,00 por mês, como as pessoas sobrevivem?


E por que isso vem acontecendo? Por que as pessoas estão tão presas a este “ciclo de doenças” (ouvi este termo recentemente e achei aplicável ao tema - “ciclo de doença”)?


Quando estudei medicina, via as pessoas andando com saquinhos de mercado lotados de remédios; elas levavam ao ambulatório para mostrarem ao médico todos remédios que ingeriam por dia. Quando comecei a atender HOMEOPATIA, me chamou a atenção o fato das pessoas não entrarem com aquele monte de remédios na mão! Claro que não tomavam um monte de medicamentos, afinal, nesta medicina que pratico nos dias de hoje, nós tratamos as PESSOAS, não as doenças. Com somente UM medicamento cuidamos de um todo!


Você já reparou que, se as coisas não andam bem em nossas vidas, o corpo nos dá sinais de que algo está errado? Ele sempre nos avisa, seja com uma dor de garganta, uma falta de ar, uma dor de cabeça, uma alergia, enfim. Peguemos como exemplo, uma família: um casal e um filho pequeno - os pais brigam o dia inteiro, a criança presencia a briga dos pais diariamente. “Lá pelas tantas” a criança começa a apresentar dores de ouvido de repetição. O corpo da criança está dizendo que a aquela situação está demais para ela! Na medicina alopática trata-se esta dor de ouvido (o pedido de ajuda que o corpo manifesta), mas não buscam a base do problema. Tratarão a dor de ouvido da criança, a consequência do problema, mas não tratarão a causa - possivelmente a briga dos pais. E adivinha o que acontecerá em pouco tempo? A criança voltará a ficar doente, pois precisamos tratar não somente a doença, mas toda a casa, as pessoas como um todo e toda a família! 


Na HOMEOPATIA, não tratamos doenças, não tratamos partes (cabeça em separado do estômago, em separado do intestino, e assim vai), TRATAMOS DO INDIVÍDUO COMO UM TODO. Hahnemann, o fundador da homeopatia, acredita que, com a medicina homeopática, auxiliaremos o indivíduo a voltar ao seu normal para que ele cumpra a sua missão.


Com este texto, te sugiro a pensar em como fugir desta “indústria da doença” e conhecer uma medicina em que o paciente e o médico possuem responsabilidades, pois o médico depende da capacidade do paciente em se observar para encontrar o melhor medicamento para aquele momento. Ambos (médico e paciente) em busca do caminho de cura!



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

Homeopata

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TRÊS a cada CINCO pessoas TOMAM REMÉDIO PARA DORMIR!!

17 setembro, 2019

TRÊS a cada CINCO pessoas TOMAM REMÉDIO PARA DORMIR!!

Nossa, assustei quando há pouco ouvi essa estimativa: mais da metade dos adultos precisam de ajuda para dormir!!

O que me vem à mente é que: será que é de remédios que precisamos? Será que usar medicamentos para dormir não seria somente mascarar algo profundo que o nosso corpo está tentando expressar?

O que eu poderia sugerir em uma situação desta? 

Um acompanhamento espiritual (independente da religião), exercer uma profissão que esteja de acordo com seus valores, realizar um trabalho social, praticar esporte com frequência, fazer um acompanhamento psicológico para você buscar, com a ajuda de um profissional, entender o que o corpo está dizendo e o TRATAMENTO HOMEOPÁTICO, pois somente com a ajuda da homeopatia, conseguiremos voltar à nossa essência, para cumprirmos a nossa missão!

Não se esqueça, somente nos enxergando COMO UM TODO, é que conseguiremos encontrar nosso caminho de cura!

A HOMEOPATIA MUDOU A MINHA VIDA E TENHO CERTEZA DE QUE ELA MUDARÁ A SUA!


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PROBLEMAS DE VISÃO DURANTE A INFÂNCIA

17 setembro, 2019

*PROBLEMAS DE VISÃO DURANTE A INFÂNCIA*


Vamos começar conversando sobre o que todos sabem de cor: que os smartfones, os tablets ou outros dispositivos eletrônicos são os grandes vilões da saúde ocular, da atualidade. Mas talvez você se assuste com estes números que direi a seguir.


Cerca de 36% da população geral apresenta miopia (dificuldade para enxergar de longe) e 34%, hipermetropia (dificuldade para enxergar de perto). Na infância, os problemas oculares podem surgir, e a mais prevalente ainda é a hipermetropia de pequeno grau, que diminui com o crescimento da criança. Mas a miopia vem ocupando um lugar importante neste rank. No mundo todo, nos últimos anos, houve um aumento de 35% de crianças míopes.


O problema na visão está presente em 8% das crianças menores de 4 anos e em 22% das crianças com até 9 anos. 


Crianças de cidades grandes, por ficarem mais dentro de casa, têm uma prevalência maior de miopia do que as que moram em zonas rurais, que usam mais a visão para longe no horizonte. As que praticam esportes e passam mais tempo brincando em locais externos com sol, têm menos risco de desenvolver miopia. Já as crianças que fazem atividades usando a visão para perto, a menos de 30 cm, e de forma prolongada, tiveram uma incidência maior de miopia.


Crianças e adolescentes passam cinco horas e trinta e cinco minutos em frente à televisão, em média. Escolares que gastaram MAIS DE 2 HORAS DIÁRIAS com smartphones, tablets e computadores apresentaram risco 41% maior de miopia do que os colegas que gastaram MENOS DE 2 HORAS DIÁRIAS com estes equipamentos.


Quanto mais cedo começar a miopia, maior será o grau alcançado na idade adulta. E graus altos, aumentam o risco de descolamento de retina, catarata e glaucoma; podendo chegar a cegueira irreversível - o grande mal que tanto tememos!

O fator hereditário é uma causa importante, pois se ambos os pais têm miopia, a criança tem de 30 a 40% de chance de apresentá-la. Se apenas um dos pais tem, essa probabilidade cai para 20 a 25% e o risco será menor que 10% quando não existe antecedente hereditário.


Dessa forma, os pais devem prestar atenção aos hábitos dos filhos a fim de identificar tais comportamentos que podem indicar algum problema.


Quando os pais ou educadores podem suspeitar de alguma alteração na visão de nossos pequenos?


Preste atenção se há desinteresse por leitura ou se é muito disperso, se ele se aproxima muito dos livros, da lousa ou da televisão para enxergar melhor e se costuma apertar os olhos para ver com nitidez.

Quando apresentar dificuldades de aprendizado na escola.

Se seu filho tem dor de cabeça, sensação de peso, ardor, lacrimejamento e vermelhidão nos olhos, principalmente para leitura de perto, desinteresse por atividades que exijam percepção acurada, como trabalhos manuais e leituras.


O que podemos fazer?


A luz natural do sol controla o crescimento do globo ocular, além de dar maior profundidade de foco, por isso crianças que brincam ou estudam usando a luz natural tem menos miopia. As salas de aula com grandes janelas e entrada de sol são melhores do que as que utilizam a luz artificial, uma vez que podem prevenir o desenvolvimento ou o aumento da miopia.

Limitar o uso dos dispositivos em 30 minutos por período (manhã, tarde e noite); aos menores de dois anos, contraindica-se o uso de qualquer tipo de dispositivo eletrônico.

Nunca usar os eletrônicos, com proximidade menor que 30 cm e, fazer a criança assistir televisão a distâncias maiores que 1 metro e meio (não que eu seja a favor de assistir televisão, mas quando o fizer, que seja de uma distância segura).

Levar a criança para brincar em locais abertos onde ela será estimulada a usar a visão para longe.

Tomar sol pelo menos 2 horas ao dia.

Estudar próximo à janela, usando a iluminação natural do sol, e olhar para longe a cada 15 ou 20 minutos.

Praticar esportes e brincadeiras de rua.


Como o tratamento homeopático pode contribuir na prevenção dos problemas de vista?


As alterações na refração, popularmente conhecidos como problemas de vista, são psoras (linguagem que os que se tratam com homeopatia, entendem). E para psoras, usamos anti psóricos que, nada mais são, os medicamentos homeopáticos. A medida que tratamos a psora, o indivíduo volta ao seu normal.

Com o uso adequado da HOMEOPATIA, buscamos EVITAR que tais doenças se instalem e, quando já instaladas, ajudamos com a NÃO PROGRESSÃO.



Dra Soraya Cristina Sant’Ana

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“O SILÊNCIO DOS HOMENS”

11 setembro, 2019

“O SILÊNCIO DOS HOMENS”


Os meninos, durante a infância, possuem uma relação íntima com suas mães, estão acostumados a brincar juntos, a tomar banho juntos; conversam e trocam afetividades o dia todo! Quando iniciam a escola, as mães de meninos percebem que seus filhos tornam-se monossilábicos. Por exemplo, a mãe pergunta ao seu filho - “Como foi seu dia na escola?” e ele responde: “LEGAL!”.     Somente LEGAL!        Se não há uma insistência dos pais em saberem como foi o dia do filho, os meninos resumirão em UMA ÚNICA PALAVRA!


Aí eles crescem e atingem a puberdade. O CORPO COMEÇA A MUDAR! Então surge a grande dúvida: para quem contar sobre as mudanças do seu corpo? E sobre suas sensações diferentes, suas ereções, sexo etc? Quase sempre NÃO será para sua mãe pois morrem de vergonha de que ela saiba sobre as mudanças que estão acontecendo em seu corpo. Não a deixam mais entrar no banheiro, entrar no quarto, vê-los sem roupa. Começam a se isolar e não aceitam mais aquele carinho gostoso de mãe.


Pensamos, como ele está com vergonha de sanar suas dúvidas com a mãe, ele procurará o pai, neste momento.      E no fim das contas, isso geralmente não acontece!       Com o pai, não houve tamanha intimidade enquanto ele era pequeno; em muitos casos, ele não teve contato com o corpo do pai, da mesma forma que teve com o da mãe, nem a liberdade de contar como foi seu dia.


Então, eles decidem passar por este processo sozinhos, em silêncio, sem dividir com ninguém. Esse isolamento é inevitável no processo de tornarem-se HOMENS.


E o que vem a seguir, geralmente, é o que observamos nos depoimentos de um documentário que assisti recentemente e que me fez pensar sobre o assunto. Segue o link do documentário: https://www.youtube.com/watch?v=NRom49UVXCE.


O QUE PODEMOS FAZER PARA QUE ESTE PADRÃO DO SILÊNCIO NÃO SE PERPETUE?


Com a homeopatia, conseguimos ajudar os homens a saírem deste silêncio. Com o uso correto e contínuo da medicação homeopática, muitos homens notam mudança no comportamento. Correção de hábitos também podem ajudar os meninos, desta nova geração, a aprenderem a dividir sentimentos e conversarem mais com seus pais, seus irmãos e seus amigos. 


Como as famílias podem fazer isso?

  • estimulando conversas após escola. Mesmo se o menino quiser responder que seu dia foi “BOM”, pedir mais detalhes, fazendo diversas perguntas como: “Qual foi a matéria dada na aula de geografia? O que aconteceu de gostoso no recreio? Houve algum problema entre os amigos?” - Tornar esta conversa um hábito diário!
  • realizar o que chamo de “momento família”, trata-se do realizar o jantar (ou almoço) em família, DIARIAMENTE, sem a presença de televisão, de celulares ou qualquer outro eletrônico; com os pais estimulando conversas.
  • ter o “momento meninos”, pai e filho sozinhos, para passarem alguns minutinhos, juntos, e que ocorra toda semana! Podem praticar um esporte ou jogarem algum “jogo de tabuleiro”, aproveitando o momento para conversarem de tudo!
  • quando os filhos forem adolescentes, quebre a tensão de uma conversa mais delicada, com bom humor e algumas brincadeiras
  • não subestime nem minimize o que seu filho está te contando, evitando comentários como “passei por isso e tirei de letra”



Espero que tenham gostado do texto e que, juntos, consigamos mudar o tal padrão do SILÊNCIO MASCULINO!


                                                                            Dra Soraya Cristina Sant’Ana

                                                                                                        Homeopata

                                                                                                             Pediatra



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